最近觉察到自己在单位值班时间总怕一些事情做不好，被科室的90后嫌弃。要提好水、买好饭、房间通风好。这不是本份吗？我为什么老怕别人说自己不好？是不是成长过程中体验到了太多我不好的情绪和体验，身体的感受太深刻了，这个感受总是不定时冒出来。
中午忙到12点，活也没干完。着急回家。上楼买饭没做好，去卫生间没位置。我有种想哭的感觉。我及时觉察到了自己里面有付出感，有受害者心理。以前的模式是感觉自己不容易，都是老公没本事，让我来上班，孩子没人照顾。现在明白了这是自己生命的意义，是我的责任，是我自己选择的，为自己负起全责。
