题外话：今天本来打算做很多事的，可还是败给了不自律的自己，抱起手机不放手。加上有点意外的情况，到了晚间，就是那句歌词：总是要等到睡觉前，才知道作业只写了一点点。
复盘这几日的生活，觉得自己陷入了混沌状态，虽然心里不想这样，可懒惰使然，仿佛自己不是自己了。
不免在睡前陷入了深深的内疚。
读书笔记：《向上生长》九边
一个人想要输出，必须依赖积累，这是常识。
如何在工作间隙看一些书呢？九边的方法是“抢占式”。强制要求自己每天看两页书。
“为了克服懒惰的问题，制定学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协了。你不要太为难自己，你不为难“他”，“他”才给你干活。是的，你的体内住着一个你根本不了解的人，你得跟“他”多沟通。
评：其实，懒惰是人性，如何克服自己人性固有的东西，也是比较难的。常见的就是分阶段奖励，只要达到自己的要求，过一阶段就适当奖励自己，形成正向反馈，不断强化坚持的意义，从而习惯成自然。
我本人打算先给自己定个小目标，行动起来。
让重复改变神经元。
