浪淘沙321
关注
2.4
·
字数 701 · 阅读 769
2019-01-21 22:01
虽然幸福并非生活的全部，但我们应该知道获得幸福的一些路径。特别是在浮躁的社会，如何获得内心的幸福与快乐，应是每个人的必修课。
1. 感恩。
感恩
很多人把感恩当成一种付出，其实感恩本身就是一种幸福。
2. 朋友。
朋友
哈佛大学的一个研究结论就是，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。
3. 同情心。
同情心
这个世界上本来是没有什么冲突的，当我们只是站在自己的立场上考虑问题时，冲突便发生了。
4. 学习。
学习
大脑就如肌肉，锻炼越多收获也越多。当我们的大脑充满活力地思考以及运作的时候，我们就不会想不开心的事情，我们会变得更开心和满足。
5. 解决问题。
解决问题
所谓的智慧与厚重，其实是各种挫败的磨练，一个有深度的人一定是一个有故事的人。
6. 做事。
做事
从事自己喜欢的工作固然重要，但是我们中的多数由于环境等因素无法实现这一点！所以发现工作的价值与意义，是获得幸福感的重要方法。
7. 当下。
当下
哈佛大学研究显示，如果你感到沮丧，是因为对过去的不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。
8. 原谅。
原谅
人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己，原谅与接纳那些伤害我们的人是打开心结的唯一方法。
9. 深交。
深交
所谓的知己就是找一个真正懂我们的人！ 所谓的聆听就是进入到对方的内心世界，并让对方知道你懂了，而不是放在心里。
10. 承诺。
承诺
承诺一方面是对自己，另外一方面是对别人的。如果幸福是一杯水，那么承诺就是水杯。
11. 无条件的爱。
无条件的爱
我们都渴望爱与被爱，很多时候我们并不缺爱，真正缺少的是爱与被爱的能力，真正的爱是无条件的，这背后是：接纳、体谅、尊重；而不是占有、虚荣、依赖。
12. 爱自己。
爱自己
一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人，一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力；而锻炼与休息，是对自己最起码的爱。
思维导图 积极
40
小礼物走一走，来简书关注我
赞赏支持
相关推荐
李咏去世第79天后，16岁女儿大尺度照片引发争议
阅读 9277
两腿之间P一个摄像头，玩弄别人的一生。
阅读 5268
问基因揭秘：李咏并非死于癌症，真相令人心痛！
阅读 9439
吴京，你这次怎么这么怂？！
阅读 9219
27个犀利短语，挑一句用作签名吧！
阅读 5293
