文/兰言寄墨

前几天读的沟通类书籍是美国的教材，这次遇到的《沟通圣经》是英国的教材，相较于美国的教材，《沟通圣经》胜在一个字：全！全书构架以听、说、读、写为基准展开，更包含了诸如打电话、面谈、求职面试、团队沟通、演讲等日常生活中非常实用的技巧，作为教材类书籍，内容不是很深奥，比较容易吸收。

鉴于之前我提倡过一天读一本书，后来有人邀请我回答如何提高阅读，我也只是片面的强调要多读，读书读的多了，阅读速度自然也就上去了，现在想起来说服力还是蛮差的，缺乏系统性，在《沟通圣经》这本书里，阅读方法从增进阅读速度和提高阅读效率来方面来介绍，说实话，我以前很注重阅读速度，却忽略了阅读效率，读了也只是读过，而没有内化为自己的东西，这就跟没读一样。所以在提升了阅读速度之后，更应该注重阅读效率的提高。

1、如何增进阅读速度？

在提高阅读速度之前，首先考虑哪些因素影响阅读速度，如文章复杂的内容、作者的风格、不好阅读的字体、单调的版面、不熟悉的字和用语等都会影响阅读速度，比如我阅读繁体字的文章就很吃力，所以我一般选择的书都是简体字。

其次就是阅读目的，在阅读一本书之前可以考虑自己想要从书中获得什么，是用来获取信息知识还是用来消遣，比如我阅读《沟通圣经》就是为了获得沟通知识与技巧，对于书中标注的黑体字我就会注意，其他的字就可以跳读或者略读。

最后是阅读模式，快速阅读者的阅读模式不会是一个词一个词的读，他们会依据文字的意义决定辨识广度，他们会阅读一组组有意义的文字，而不是个别的单词。这一点我比较赞同，尤其是那些为了消遣的小说阅读，一目三行是妥妥的，在内容了解上一点也不差，但是这个一目三行也得靠平常多读的练习，毕竟少看书的人可能对一行的文字了解起来就比较困难，更不要说三行了，如果真的想通过阅读提高自己的话，还是静下心来多读点书。

2、如何提高阅读效率？

在《沟通圣经》第十三章里讲阅读效率问题，首先说的是在阅读之前要决定阅读内容的优先级，其实这也跟阅读目的有关，有的内容是很有必要读，有的内容则是辅助你理解的，并不是很重要，在这个部分上可以选择浏览和略读，但是浏览与略读则是很讲究的。

关于浏览，在浏览之前要评估整篇文章，找出关键词，借此了解文章大致内容（这技巧有点像做英文阅读理解，哈哈），同时注重了解文章结构，做完这两步了解了文章大致内容之后就可以给文章内容分类为必要的、有用的、不重要的，对于必要的内容仔细阅读，有用的的内容在读完必要的时候可以选择性读，不重要的可以完全丢掉，毕竟时间最重要！

关于略读有七个规则比较好：

（1）用你最快的速度阅读。

（2）遇到有趣的地方，不要停下来，继续看下去。

（3）如果有标题、目录和总结，先读这几个部分。

（4）阅读文件或篇章的第一段。

（5）阅读接下来每一段的第一句。

（6）这些段落的第一句，应该能够按照逻辑顺序连贯起来。

（7）在结尾的部分，放慢速度，把最后两三段完整读过去。

浏览的技巧确实还是很实用的，尤其是在做一些阅读题的时候，哈哈～这里再介绍一下书中强调的SQ3R阅读法，感觉比较实用，分为五个步骤：

步骤一：纵览（Survey）

纵览其实就是全览，比如阅读一本书的目录，一篇文章的摘要、索引等，在阅读冗长或者复杂的内容时，这是必要的第一步。

步骤二：问题（Question）

阅读之前给自己提两个个问题：文章主题是什么？作者的论据有哪些？其实我感觉这个在阅读后用来检查自己的阅读效果也是很有用的，之所以阅读前提出来其实是带着问题读内容，但是诸如小说这种故事情节比较强的东西，可以思考一下自己为什么被情节吸引？小说的架构？小说的主线是什么？看书不能白看，所以这些问题其实是自己内化内容的前提。

步骤三：阅读（Read）

在阅读方面，书中强调第一次阅读不要做笔记，如果第二次阅读的时候觉得有需要可以拿笔画重点，也不要做笔记。这个步骤我觉得可以因人而异，因书而已，有的书有的人适合做笔记，就完全可以做，但是我觉得还是第二遍做比较好，我之前读书总是第一遍做笔记还是照抄原话，结果我发现自己根本没有内化多少，效果并不好。

步骤四：回忆（Recall）

这一步强调的是可以做笔记，但是不要抄原话，而是试着回忆刚刚读过的内容，作者提出哪些论点或者每段的主旨和支持的细节。这是检验效率重要的一步。这方面我比较建议直接在原书的边上顺手写下自己的思考，很方便。

步骤五：检查（Review）

这步用来确定自己是否有漏掉什么重要的内容，确定自己找到心中问题的答案，确定把所有的论点和重要的细节回忆并记录，并快速检查上面四个步骤。

虽然《沟通圣经》里讲的阅读技巧不是很多，甚至很浅显，但是我觉得还是比较系统，即便每个人都有自己的阅读方法，对于初读者来说这些技巧还是很有必要的，最最重要的是，要多读书才好呀～