我们日常的口语表达，尤其是在正式场合发言的时候，需要非常精细地去操控自己的呼吸，不浪费一丝一毫的气息。换气训练就能够让我们合理地使用气息，做到气息的“开源节流”。
换气时，要注意四个要点，就是：句子开头的换气要无声到位；句子之间的换气要从容不迫；句子当中的换气要小量补充；句子结尾的换气要自然放松。
“句子开头的换气要无声到位”和“句子之间的换气要从容不迫”这两点，也就是说在每一句话结束，另一句话开始的时候，要基本保持无声的呼吸。这时候，句子之间我们可以用一个从容的停顿，留出足够的时间去换气。
比如，“你们都知道促使我放弃王位的原因。但我要你们理解：在做出这个决定时，”（朗读示范）在这三个分句之间，每句话的结尾我们都有一个明显的停顿，而下一句话的开头我们都在进行无声的换气。
要点三，“句子当中的换气要小量补充”，这在比较长或者表达结构比较复杂的句子里比较适用。
举个例子，听这句话，“我没有忘记在25年中我作为威尔士亲王和后来作为国王力图为之尽力的国家和帝国”（朗读示范），这个句子是不是特别长，如果在读到“我没有在25年中”这时，略为停顿换气，接着在“我作为威尔士亲王”这里，略为停顿换气，并在两句中间补充气息，可以让你的声音行进得更加稳定。注意，这里的换气声音不能太响，也不能特别频繁，而是要润物细无声。
要点四，“句子结尾的换气要自然放松”。在整段话的末尾，我们最后一口气息不要随意放掉，而是要自然放松，不疾不徐。
比如，“如果没有我所爱的这位妇女的帮助和支持，我觉得不可能按照我本来的意愿承担起这副重担，履行国王的责任，你们应该相信我。”（朗读示范）在“相信我”三字结束之后，虽然这段话已经结束了，但是最后的一口换气还在表达一种藕断丝连的感觉，“相信我”的这个“我”字要虚实结合，这样可以让整段语言表达更为诚恳、真挚。上面都是换气的基本原则。
