不委屈自己是为了节能，减少向内攻击，减少内耗。
工作上的事做的太细太较真也很费心神。
我发现一个问题：
1.若需求单位资料有问题，打不通电话我誓不罢休，每间隔着1小时打电话，心里总是惦记着这事，问题越多，电话越多，越费神。
今日改善：发现问题，立马打电话，打不通就发邮件，事情就从心间划去，不再惦记，知道对方主动找我。
改善效益：化被动为主动，善用邮件有依据，不被心急的自己牵着鼻子走，舒心。
======================================================== 2、化戾气为棉中柔
有些人不配合工作，我心中定有怒气，可不受委屈的方式可以有很多种，但硬碰硬，绝对属于“伤敌1000，自损八百”的下下策；
近日改善：
1.当别人发难时，顺着话说，知你用意，让戾气打在棉花上，便能轻松化解争吵局面；
2.人家找你办事，事先有所忖度，可能委屈自己的事情，只要跳出对方设置的语境，然后切进一个能保护自己的点就不至于被对方拿捏。
3.工作不是泄愤的场所，是产生生产力的地方，切不可以工作之名闹情绪。
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3、人人都喜欢乐观之人
人在脆弱时，最需温暖，可现实时脆弱抱怨时，人人躲着走，所以，自己的不开心自己化解，做一个正向之人。
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今天是节能的一天，工作忙，但做事有方法，心，很有能量。
与时间做朋友（节能1）
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