三招激活你的能量,上班天天有盼头~

节后返岗一个多星期了,

还有很多朋友没缓过劲儿来。

别问,

问就是假期综合症。


也有朋友很快进入工作状态,

工作效率奇高。

这个你应该也想问,

问就是,以下三招:


一,身体过节,思维别过节。

胡吃海喝也好,

大睡一周也罢,

身体放松,精神放松,

但思维别放松。

啥叫思维别放松?

简单来说就是:

保持思考的敏感度,

不要让脑袋锈了。

当然,

你可以不想和工作有关的事,

想想你见过的人,

你吃过的大餐,

你吹过的水,

有什么不同,

哪些地方有趣?

不然,

假期过完如梦一场,

节后上班脑袋空空。


二,返岗上班头两天,先做规划再做事。

别着急进入当下某一细节工作,

因为那很可能让你陷入无力感,

身体没激活,思维还锈着,

干不了瓷器活儿。

试着列出季度月度大的规划,

给自己预演一下未来,

让完成后的画面感进入脑海,

反序时来激发思维的活力,

让脑海里有了好的感受,

再开始。

才不会觉得当下的细节让人纠结又无奈。


三,可能的话,去活动一下你的身体。

慢跑,跳绳,瑜伽,

甚至就是早起散步,

都可以。

让身体脱离节日的感觉,

肌肉动一动,

刺激一下神经,

让末梢的感觉器官告诉你:

该动了,

动起来,其实也不错。


激活思维,

激活梦想,

激活身体。


亲测有用,

要不你也试试?

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