一本二百多页，将近14万字的书，你看完它需要多少时间？

一天？一周？还是一个月？

有人只需要半个小时就可以把它读完，这个人就是六届“世界快速阅读锦标赛”冠军安妮·琼斯。

普通人的阅读速度是300-500字/分钟，而安妮·琼斯的阅读速度却达到了每分钟4251字。

当她取得首个世界冠军时，距她打开《快速阅读》这本书还不到一年时间。在此前之她对快速阅读知之甚少，对自己能做到快速阅读也没有信心。

但事实证明她不但做到了，而且还做得很好。这虽然归功于安妮的刻苦训练，但也离不开《快速阅读》这本书的指导。

我们虽然一时无法达到如此快的阅读速度，但通过一定的练习，把平时要用10多个小时才能看完的书压缩到1个小时还是可以的。

《快速阅读》作者是英国的东尼·博赞，他发明了思维导图，是脑力开发专家、学习方法专家、教育家，也是“世界记忆锦标赛”创始人。

此书是东尼·博赞在阅读领域50年实践和研究而得出的成果。它告诉我们，通过训练眼脑融合，突破阅读障碍，可以提高阅读速度、理解力和记忆能力。

1、真正的阅读是什么样的？

一直以来，我们对阅读的理解就是，认识常用的字词并理解它们的意思，这样就算是会阅读了。

然而，这就像婴儿刚学会了爬行，还没学会走路和跑跳，却终止了学习运动一样，我们对阅读的学习理解也一直停留在最初的爬行阶段。

实际上，阅读对于大脑来说，就如有氧运动之于身体。阅读速度和理解力是可以通过锻炼来获得的，我们的阅读潜力至少能在现有基础上翻上一番。

那么，真正的阅读是什么样的呢？

它包括7个步骤：识别、吸收、理解、领会、保留、回忆和交流。

除了第一步，我们大多数人在后面几步上都做得不够好，甚至省略了其中关键的几步，所以才导致看得慢，弄不懂，记不住，容易忘。

比如，在“吸收”这一步，它决定着语言符号如何进入我们的大脑。关系到眼睛与大脑如何融合使用，甚至我们平时并不注意的坐姿、身体状况及环境都对吸收能造成一定的影响。

同样地，如果你对接收的信息无法融会贯通，做不到信息内部融合的“理解”，就会影响着信息与其他外部领域知识的联系，外部融合的“领会”就做不好。

最终就会影响你的阅读理解能力，同时也影响着后面的“保留”，即将消化的信息存储在自己的数据库。存储得不好，需要调用其中信息时，就会回忆不起来，也就无法通过交流进行创造、学习。

这7个步骤环环相扣，前一步都是后一步的基础，前面的做得不好，后面的也就无从谈起。

2、这些影响我们阅读速度的成见，你有吗？

当你走进一间办公室，看到你认识的一位高级教授正在用手指着看书，你脑海里会不会冒出这样的想法：他是不是有阅读障碍？

在我们的观念中，用手指着书本阅读，是刚开始学习阅读的小孩才用的方法，如果大人用这个方法就觉得怪异。

然而，事实是，用手指着书阅读，是保持注意力的绝佳办法。唯一不好的就是用手指会妨碍眼睛视线，我们可以用铅笔之类的东西替代。

从我们识字开始，类似上面的一些旧的，甚至错误的观念一直影响着我们，在不经意间影响着我们的阅读速度。

除了对手指导读错误的认知，常见的还有3种：默读、复读和回跳。

在我们识字后，老师就开始要求我们不发声地阅读，也就是在心里默读。

对于提高阅读速度来说，默读一直被认为是个很大的障碍。但要改掉多年来形成的习惯，花费数周时间也不一定有很好的成效。

那么，试着去接受呢？作者提出，我们可以带着“默读是正常的”这种想法，投入到阅读中，通过自然的“半意识”阅读状态，来使我们的大脑获取内容信息。

并且，你可以把它当作记忆阅读内容的一个辅助工具，在阅读重要概念时，心里有意识地增大默读“音量”，把它凸显出来，有利于记忆。

有研究证实，大脑完全可以以每分钟2000字的速度进行默读。所以，你完全不用担心默读对阅读速度的影响。

至于复读和回跳，前者是我们阅读时怕遗漏或误解所看过的内容，有意识地回过头去看相关内容；后者则是一种视觉痉挛，是眼睛下意识地退回刚阅读过的字词上去的一种习惯。

你可以强迫自己不去重读那些你认为遗漏的地方，并提高阅读速度来克服复读和回跳。

3、如何做才能达到快速阅读？

你一定还记得在我们看一些比较难理解的书时，有人告诉我们，读慢一点，仔细一点就容易读懂了。

只是往往到最后，那些难懂的书还是被我们束之高阁，再也没有读的兴趣了。

当时，只以为是自己的理解力不够。然而，真相却是：读得越快，理解就越好！不知我们因此错过了多少本可以读懂的书。

《快速阅读》作者告诉我们，要想达到快速阅读，需要一些速读技巧。除了按照作者的方法进行有意识练习，拓展视觉能力，发挥“大脑阅读器”的优势，用“脑眼”进行阅读外，最常见、比较易于练习的方法就是跳读和略读。

什么是跳读？跳读是眼睛为了寻找大脑所需的特定信息而对材料所做的扫视。

这样说可能比较抽象，实际上，我们每天都在进行跳读：你眼睛从一处看向另一处时，走在路上你想要确定方向时，或者你在人群中寻找特定的那个人时，你其实就用的是跳读，它是一种自然技能。

当你知道阅读材料的基本布局，你就可以应用它来节省阅读时间。

略读相对跳读稍微复杂一些，它更像是一种在扫视过程中，用眼睛捕捉想要的信息，通过练习，你就能达到每分钟阅读1000字的速度。

除了从阅读速度上入手，还可以通过分析常见的段落结构，来增强我们对段落的分析能力，这样可以对阅读材料形成一个整体的认识，来提高阅读速度，增强理解能力。

除了以上方法，书中还介绍了9种实用的速读引导术，每个方法后面，作者都给出一些小短文或数字矩阵的练习，不但操作简单还附有答案。

我试着练习了其中一个，在不到一秒的时间内，注意力集中的话可以一眼记住一个6位的数字，感觉还是挺有成就感的。

也许你通过练习，可以几分钟浏览一份报纸，一个小时看完整本书，这样的话，你就超过职场上很多人了。

期待你有更多收获。