与原生家庭握手言和

 知乎的热榜“什么决定了兄妹之间的巨大的差异?”,被标题吸引完全是因为我也有个姐姐,恰好这段时间也在看心理学,关注了一些原生家庭影响的相关知识。

诚然,造成巨大差异的原因复杂繁多,在这里我想单说“原生家庭”这一点。心理学家弗兰克·卡德勒说:“生命中最不幸的一个事实是,我们所遭遇的第一个重大磨难多来自家庭,并且,这种磨难是可以遗传的。”


在开始谈论“原生家庭”之前,我们先明确一个概念,什么是原生家庭。百度百科给出概念:原生家庭是指生活于父母的家庭,儿女还未组成新生家庭,这样的家庭便是原生家庭。它区别于新夫妻双方组成的新生家庭。原生家庭所带给一个人成长的是潜移默化的影响且很难去更改的一些思维模式等。但这并不意味着原生家庭所带给我们的负面影响是摆脱不了的,通过后天的一系列思维或行为训练等,都是可以改变的。


当我们说起原生家庭,它究竟怎样影响了我们?或者说,生活中的哪些细枝末节是原生家庭无意间带给我们的?“家庭治疗大师”萨提亚说到:一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系可能影响他的一生。童年时一些非常强烈、痛苦的记忆,往往会在当事人日后的生活中都有体现。比如一位条件优秀的女孩,在选择恋爱对象时总是选择比自己条件差很多的,又很难勉强自己分手,这很有可能是童年时父母相处模式给她留下了痛苦的印象,而她自己也形成了“内在隐形誓言”——“决不能被抛弃”,所以才有这样的事情发生。

而不单单是痛苦强烈的事情,相反,不记得的事情对一个人的影响更大,这也就是为什么有些人治疗某些心理疾病时,要进行深度催眠,在外界的辅助下才能治愈。

高晓松在《奇葩说》中谈到原生家庭时说,他人生当中遇到很多的挫折,遇到了很多的对抗,最后根本的原因,其实是因为他跟父亲的关系。到了40岁以后,他才慢慢地摆脱原生家庭的影响,真正地走了出来。


那面对原生家庭的影响,作为当事人,要尽可能的去认识自己,接纳自己。保留良好的行为、思维习惯,摒弃不良习惯。同时,更应该重视的,是已为人父母的人群,要时刻记得你本身就是孩子的原生家庭,你在重新创造一个文化,你所做的一切都在潜移默化地影响着孩子的成长。

与原生家庭和解的过程,也是和自己和解的过程。

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