今日反思总结了一下能使自己心情放松的小事，以此为记：
一则减少睡眠（不懒床）。
二则保持运动。
三则整理房间。
四则书店、咖啡与猫咪。
五则充足的阳光。
六则一顿美食。
七则记录与反省。
说到记录与反省又起了些新的感悟。
总能看到如何教人解压的文章，也按照文中的方法实践过，在这一过程中，觉得观察和发现自己才是最重要的，找到最适合自己的方式而非机械的执行和模仿，只有这样才是真正的成为“自己”。
山本耀司说过，“自己”这个东西是看不见的。需要撞上什么东西，然后反弹回来，你才能看见自己，认识自己。
信息爆炸的时代，各种各样的人，发出各种各样的声音，如何甄别与筛选，是处在这个时代的我们必须要去面对并且做好的一件事情。
而与信息的接触，与他人的接触，成长路上于这世间一切的接触都是“碰撞”，在这一过程中而反弹回来的，以思考和反省为基础的，自己的心情，自己的看法与观点就是对“自己”的不断认识。
就像学习一样，接触，理解，记忆，应用，最终内化。我们于这世上不断碰撞、反弹的过程中只有做好自省才能真正的发现“自己”。
