本能，是一种潜伏于三个意识层次的理想体，它无处不在，但又似乎摸寻不到它的踪迹。但近两个月的心理学学习，我充分认识到，人类本能存在的合理性是毋庸置疑的。 生本能，即分为生本能和死本能。生本能，顾名思义，是人先天就具有的求生本能、自我保护意识以及后天形成的超我意识，如七情六欲的满足，积极进取，能够指引人积极乐观，创造等积极活动的能力。生本能是一种意识层次的升华体现，它是在后天的生活体验中接触并受到积极快乐文化思想的熏陶，才能在意识层中形成，从而形成超我的人生价值观。另外一点，生本能的满足也是力比多正常发泄的重要渠道之一，力比多是人一切活动的能量场，如果力比多在生本能阶段不能够得到很好的满足，则要么会被前意识深深的压抑在潜意识中，这样下去如果不进行其他形式的转化或发泄，会很容易形成肛门囤积型性格，从而形成像马加爵一样的采取死本能暴力方式去发泄出来。要么就是会造成精神分裂、自杀等死本能的产生。由此可见，生本能如果得不到满足，力比多得不到很好的发泄，就会过渡到死本能阶段。 既然以上提到了死本能，死本能其实就是人类固有具有破坏性、消极情绪的本能。这也是与生俱来的，但不一样的是，它是落后于生本能的，只有生本能阶段，自我和超我之间的矛盾尤为突出时，才会释放由于死本能被抑郁在潜意识层的力比多，从而造成一些悲观、负面情绪。人生而具有死本能，具有攻击和破坏力，只是这些潜能由于个人价值体验的加深，渐渐地由自我到本我，再由本我到超我的升华而把死本能深藏于潜意识下，但是一旦爆发出来，其破坏力是异常显著的。举个例子，生活中，一个人不会毫无理由地乱发脾气，都是由于本我的不满足而使得死本能的迸发，要么是情绪，要么是物质得不到满足，即个人利益的价值没有体现出来。 以上对生本能和死本能的辨析研究，我发现生活中很多事情都可以运用本能理论来解释，比如情绪管理，人际关系处理，甚至个人三观的体现等。只有正确认识本能理论，理解人本能理论的构成以及意识层次理论，包括力比多的发泄渠道及方法，才能很好的使得个人生本能得到进一步的升华，从而促使力比多的正常发泄，而不会转移到死本能上去。另外一方面，学会合理的情绪管理，建立正思维，正见解，正精进，不仅仅是超我的价值观升华，同时在一定程度上，加深了前意识对死本能的封印，使其不会轻易窜流出来。 由本能理论告诉我们，积极乐观快乐的文化，对我们有多重要。每个人体内都存在着巨大的力比多能量场，它是好是坏，得看自己的管理，适当进行力比多的发泄，死本能的外力转移，比如运动、看动作片方面的电影等，都是促使死本能发泄的方法，所以说，人不能不运动。情绪管理也是一样，可以采用抑制法，即多接触快乐文化；也可以采用发泄法，但必须要在自我能够掌控的范围内，使其不会让本我与超我发生冲突而迸发出破坏性的死本能。
本能文化观
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