悦纳自己 与心灵共渡

自2018年7月第一次接触沙盘以来就爱上了它。第二次培训满怀激动的来到继愈小学,看到亲切的家人心里感觉好暖。

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从一开始怀疑不解到现如今越来越感受到沙盘的神奇的作用,由此,我的人生有了方向,在沙盘游戏中也看到了美好的未来。

这次培训只有两天,首先由亲爱的张秀娟主任幽默风趣地给我们讲《沙盘培训日程》和沙盘辅导中的风险及避免;庄严地宣读保密原则,给我们创造了一个安全、温暖、有爱的学习环境。内心就像奏起一首优美的歌曲,欢快流畅。

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    紧接着我们进行《2018年平原县中小学心理教师初级沙盘技能考核试卷》。考前家人认真学习,考试时严肃认真,考后感觉每一位家人都兴高采烈,觉得自己倍棒!

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    下午,我们首先进行放松练习,在王静导师的带领下,我们开心快乐的玩耍了一会儿,个个都席地而坐,好像又回到了童年。放松后开始个体沙盘练习,两个人互为沙盘师和来访者,在沙的世界里,在我的沙盘师的引导下,我开始畅游。下面是我的作品,在此我体会到我与我的家人亦师亦友,我为孩子做我能做到的,我为自己而活。用心去支持,用爱去陪伴,这样我们都可以轻松快乐的前行。

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作为沙盘师,我用心支持来访者,用爱去陪伴和见证她的觉察和成长,不分析不评判,让她自己觉察到她的卡点,如何去突破,我相信她本具足这样的能力,更相信相信的力量。

    分接下来是体验团沙沙盘的魅力。制定规则 在体验前伙伴们承诺仪式:不评价,不分析,不解释,不判断,留下别人的故事,带走自己的感受。

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第二天下午我们分组体验团体沙盘。这是我们组我作为沙盘师和体验团体沙游的两幅作品。我感受到我在沙游中活在自己的世界里,而我的伙伴看到我布置了房子后马上在我的房子后种树,这也是提醒我在生活中要注重团体合作意识。作为沙盘师,我感觉比上次有个很大的提高,在沙盘作品中可以有眉目的去引导,不是不知所措了。

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      作为沙盘老师常常 会对来访者行为或物件选择的意义有自己的看法。但有时这些看法不一定正确,可能只是自己的投射,一旦冒下结论,可能走上一条跟来访者问题没什么关系的逻辑路线,由此像这样的承诺,不解释、不评价非常重要。体验中,我有幸可以处于咨询师位置去感受自己的心灵容器有多大?能不能真正做到无为的境界?一开始还行,进入参与性观察和感受阶段,但当“来访者”娇在不亦乐乎玩沙时,我看到她的袖子上粘上了一些沙,冲击着我的眼,我有个冲动,很想帮她拍掉沙,挽上袖,不过我也觉察到这是我自己的问题,是我看不得有脏的,有破的这些,会追求完美无瑕那些。

      通过这样的体验式团体沙盘,我愈来愈感受到沙游疗愈的因素是什么?对儿童而言,沙游是一种自然的表达形式,很容易被它吸引。大多数成人在童年都会有在沙滩或沙坑玩沙的经历。沙游起到了连接过去经历的作用,它创造出了一条通向儿童内心世界的通道。就如有的伙伴在分享时说自己在沙游中成了大小孩,特别放松。还有当一个无法靠认知方法理解或化解的情绪体验时,常常通过赋予它一个可见的形状而得以处理。在运用沙、物件和双手创造“世界”的过程中,奇迹发生了,一些无意识的解决方案这时能传送到制作者手上,一个被整合的样子跃然呈现在沙盘之上,来访者会有顿悟的感觉,并感到惊喜。沙的世界,盘的海洋,给身心灵洗澡,让心灵得到净化,真好!

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