《感觉不错》今天没有安排咨询越练，上午看了看黄皮书。经过这一段时间的学习之后，回过头来再看黄皮书的时候，会发现自己现在的一些认知和之前在看黄皮书时候的认知一点都不一样了。之前看到一些理念的时候就觉着啊，原来有这么一个理念。现在在看到这些内容时候，会感觉到这个方法应该在什么时候用，这个理念应该怎么样去理解更好。没有经过这一段时间的学习之前，是没有这些感悟的，看到的也只是表面的一些问题。
晚上七点半上了中16的倒数第二次课，刘老师要求我们在这周里面一定要总结出来，在中16里，我们都学到了哪些？要能够所有的在咨询当中能用到的问句都能默写下来。我觉着刘老师跟我们上课也像做咨询的时候是一样的。刘老师要求我们在课程快结束的时候做这些，无非也就是想让我们在中16里学到的这些技术再次强化，掌握的能更加的根深蒂固。在对小步推演的理解上，在课程结束之后又和各位老师们在一块儿做了探讨，我个人的理解就是小步推演相当于是具体化的另外一种形式而已。就是在当下找资源找力量的时候，怎么样在当下一点一点的设想当中，找到当事人的资源和力量。另外还有最深一点的感受就是对于学到的这些东西，一定一定得去多做练习。所以在最后建议了我们所有的老师们，看在课后是否建一个群。然后在这个群里我们发出邀约，针对我们在中16里学到的一些技巧做出针对性的练习和碰撞。
总之今天一天虽说是没有做咨询约练，但总体收获还是挺大的！自我感觉挺好就够了，最起码今天自己没有虚度！
