来一桶跑步心得分享：瞎扯.
无论现实生活当中短暂的幸福，或是超越轮回以后永久的自由幸福，都不是来源于外在的物质生活，而是来源于内心的安静与自由，当心里有嗔恨心，自私心，贪欲心时，就不会自由。要得到终极、永恒的自由，就必须祛除内心当中的贪嗔痴慢。
-----------------摘自《我们为何不幸福》
，来自慈诚罗珠堪布的智慧。
24个小时休息，约两个小时，很久没有这么高强度的工作了，也是倍感疲倦，把生活的计划彻底的打乱掉。
幸好，有跑步，跑步继续坚持着。
跑步，就像拿着一副烂牌，但却拥有绝佳的头脑；就像，简单的食物素材通过烹饪把本来的味道调出来，令人惊叹。
好久没有睡过懒觉，光明正大的睡懒觉，一觉醒来12:25。
12:25很久很久没有起床过的时间，总结要写，跑记要求，文章要抄，案例要整，工作要做。
跑步，要跑，一个都不能落！
夜已来临，困意也来，即将完成的连续200天也即将来临，孕育新的100天。
【一起坚持，彼此欣赏，连续第192天跑步心得分享，来自来一桶】
