时间并不能像今天一样让我们随意储存起来，以备不时之需。我们学校能使用的只有被给予的那一瞬间，也就是今日和现在，如果我们不能充分利用新日而让时间白白虚度，那么它将一去不复返。所谓“今日”，正是“昨日”计划中的“明日”。而这个宝贵的“今日”，不久将消失在遥远的彼方，对于我们每个人来讲，得以生存的只有现在 ——过去早已消失，而未来尚未来临，昨天是张废弃的支票，明天是尚未兑现的期票，只有今天才是现金。是具有流通价值之物
我们要学会在现实生活中，因为只有现实里才有今时的自己。需要注意的是我们所用的“现时”一词，他更加强调的是现在这一时间概念 。现实生活中是你真正生活的关键所在 。细想一下，除了现在我们永远不能生活在任何其他时刻，你说能把握的只有现在的时光，其实未来也只不过是一种即将到来的现在有一点可以肯定，在未来到来之前，你是无法生活于未来之中的 。
有时候我们不得不为将来牺牲现在细细体味，采取这种态度 就意味着不仅要避免目前的享受，而且要永远回避幸福 ——将来那一刻，一旦来临也就成为现时，而我们到那时，又必须利用那一现时为将来做准备 这样幸福总是明富一日，永远可望而不可及 。
现实是一种难以琢磨而又与你形影不离的时光，只有你完全成绩其中才可得到一种美好的享受，因此你应该充分享受现实的每一分每一秒，而不必考虑你过去的往事和治安到来的将来，抓住现在的时光，这是你能够所作所为的唯一时刻 。
回避现实往往导致对未来的一种理想化希望，希望和惋惜都是回避现实的最为常见的方法。你可能会想象自己在今后某一时刻会发生一个奇迹般的转变，一下子变得事业如意，幸福无比，财富无限，或者期望自己在完成某一个特别作业 当然，生活中的某些些方面并没有达到你原先的期望值，你可以通过对未来再一次理想化，而将自己从低沉的情绪中解脱出来，但千万不要这种恶性循环。形成你也一定的固定模式。立即采取一些现实生活中的措施，打开这种恶性循环 。
