42公里而已，4个小时就能跑成；哎，这个自动售卖柜怎么没有脉动了，去下一个售卖柜吧；呀，到折返点了，有座大桥，拍个照片一会发朋友圈用。太累了，反正到过折返点了，返程直接跑回家吧；哇，前面有个售卖柜，终于可以补充水分了；嗯，喝完水感觉力量涌上来了，继续跑吧。不行了，不行了，感觉腿不是自己的了，我要走一段；喝瓶饮料，继续补充水分，但是为何售卖柜没有士力架这样补充能量的；谁这时候要给我送点能快速回复能量的食品，我可以考虑以身相许，认真的（逃）;也走过10公里了，感觉腿也恢复过来了，接下来一口气跑回家睡觉吧。哇，终于到小区门口了，好开心：），发个朋友圈先（囧）。
以上就是周四晚上我推掉 KTV 之旅去跑步的完整心路历程了。历时 4 小时 50 分钟，跑完 42.09 公里虽然不是一个完整的马拉松赛程，但是差别很小，我就姑且认为自己完成了一次马拉松吧。
为啥我就突然开始马拉松训练了呢，还得从年初说起。过完春节的某天，Mia 兴冲冲的甩过来一个链接，然后就开始说哇、不得了、海上马拉松、全球独一无二的体验什么什么的。我没理她，点开链接进去看了看。链接里面说青岛将要在海湾大桥上举行马拉松比赛，全程在海上进行（可是我看赛程示意图有不少的一部分在陆地上的），打造青岛新的文化名片。这海湾大桥我知道呀，在全球基建领域也有一定名声，平时就能坐车的时候瞟几眼或者远处打望打望，若是有机会在上面行走，体验想必大为不同，而且想想在海上跑，两边都是大海，迎着风，要是来点雾，就像仙人在云里漫步，简直体验非凡呀。总之我信了她的邪，然后决定开始训练，然后10月份参加这个马拉松。然后询问了 Mia 一些关于跑步的事情，并下载了一个跑步 APP，并在它的帮助下制定了一个全马初级训练计划。其中虽偶有缺席训练3、5次，但整体上还是完成了计划，并在周四晚上通过了测试。
闲话扯了这么多，又到了立 Flag 的时候了：***************；*****************。另外，听说有个斯巴达勇士赛好像挺有趣，看看有没有机会去体验一下咯。
心里活动路线图
