萨提亚冰山理论:探究每一个行为背后的深层逻辑

作为第一代家庭治疗大师,萨提亚的理论和实践为家庭治疗和家庭教育做出了奠基性的贡献。并且,萨提亚模式也成为家庭治疗的一种有效的模式。

她的著名的冰山理论告诉我们,每一个行为背后都有着深层的逻辑。

行为,代表着我们面对外界事件、外界环境的一种应对方式,这种应对方式可能是我们自童年起就已经习得的应对方式。例如,生气发怒,退缩自责,冷漠回避,讨好他人,等等。

每一种应对方式背后是你的内心感受,而产生内心感受的是你对事件的观点、看法。进而,观点、看法的背后隐藏着你的期待,而期待的背后是内心的需求和渴望。

所以,在家庭教育和家庭治疗中,解决一切行为问题,都要从行为背后的应对模式、感受、观点、期待和渴望入手。

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