有同学评论：
最近发现做产品最重要的是核心竞争力，想想自己的核心竞争力是什么?用一个词来概括，如果一个词不能概括，那就不是自己的核心竞争力，说明这个策略是失败的。
笑来回复：
很明显大家可以猜到，这些内容后续都会陆续的讲解。这个时候你把你的注意力，从第一周的“注意力”这个专题转移开来了。有点跑题，希望大家不要这样。
凯天曰：
先来特意把这个留言放出来，是想提醒大家要紧跟着专栏的主题去学习。不要走都还没有学会，就开始跑了。不用那么着急，每周学一个概念就好。
同学评论：
女性的成长环境和男人有不少区别。对我来说，需要同时处理的事情都在平衡中前进。两个孩子的教育问题，处理好与放弃成长的先生的关系(这里想问的是，他消极主观的就安于现状，我还能带领他改变和成长吗?我并不想改变他，可要改变自己的生活，他的负面影响太大)，我的事业还要有所进步。
目前正在做的事情第一要积极乐观照顾好自己的身体，如果不锻炼已经感受到中年人的健康退化；第二要贴在他焦虑和防御机制的旁边走，不试图改变他；第三要每天读书，这几个月看了十几本书，正在读人类简史，每天写一写工作中的收获，每天都在慕课上学课程同时学英语。
整体上的矛盾在于：专注力不够，考虑用番茄工作法解决，成果不突出，考虑用绿色创新，增强领导力，教育哲学分类，积极心理学四个方面解决，家庭生活简洁度不够，考虑进一步断舍离。以此作为自己改变的起点，给自己更好的当下与未来。
先来答复：
在读者中发现没有放弃治疗的女性，对于婚姻和个人成长有这么强的自省能力，我很开心。读者对于遇到的问题有较高质量的思考，体现在给出了较为合理的解决方案。对于中年健康问题，坚持锻炼。对于停止成长的老公，为了避免被先生影响，自己通过学习和记录方式帮助自己同成长。
而专注力不够的原因，我认为可能是你对你在学习和工作的领域需要更深刻的思考，每当你对一个领域的理解上了一个新台阶，你都会发现自己提升这个领域的能力的速度也在加快。
凯天曰：
给自己敲警钟。如果现在不保持一个健康的身体，中年之后身体很危险。看来每周跑一次步还是很必要的，其次就是自己还要再瘦一些，加油。
读者提问：
老师，我想问。复利效应的公式是(l+r)八n。如果1代表知识的体量，n代表的是时间，那r代表的是什么?
先来答复：
1是你的起点，r代表每天的进步。它可以很小，但是你要保证，它一定得是正的。
入坑易，出坑难!如果说入坑的原因是人们对短期享乐，大脑对短期好处的刺激的渴求。那么网络、特别是移动通讯设备的普及给我们入坑提供了更多便捷.现代人随时随地都可以拿起手机上网刷新闻、微信、微博，看视频、打游戏。翟至半夜躺在床上，明明已经困得不行了，还不甘心撂下手札不忍睡去。
泉锦曰：
又得提醒自己。周末的时候感觉周一到周五累得不行了，就想好好的休息一下，各种玩。也在一直看各种综艺节目，各种视频。很晚才睡……不要在乎这种短期的享乐，要在乎更长远的目标。
读者提问：
我想，如何正确对待、有效使用电脑、手机也是一个为了爬出坑必须面对的问题。
先来答复：
好的工具应该让人离开他而不是黏住他。
这个观念可能和大家的传统认知是矛盾的。但是你可以想想，一辆车，你需要它平安、舒适、快捷地把你载到你的目的地，但是当你到了终点，你会因为它的空调很舒服而不肯离开么?这样是很不聪明的选择。
一样的，这些现代信息工具是我们提升自己效率的工具，而很多人则自甘被工具奴役。另外有一个应该为我们所用却经常奴役我们的，是我们的大脑。很多时候你不愿意做一件有助于你成长的事，只是因为你的大脑想要奴役你，认清之后该干啥干啥就好了，这个我在《把时间当作朋友》里也说过了。
凯天曰：
工具，需要的时候就用。而不能因为它好用，没有需要也去用。它只是一个工具，不不是你的目的，汽车的例子举得很形象。
关于“很多时候你不愿意做一件有助于你成长的事，只是因为你的大脑想要奴役你”。这个问题值得思考，待后续跟进或者读时间的朋友。
2017/06/18 凌晨
