我发现人一般在事情特别多的时候,应顾不暇,自己没办法处理很多事情的时候,容易烦躁起来,如何在这个时候消除烦躁或者说化解问题,最核心的一点就是先让自己情绪平和下来,一点点去解决问题,随着问题的解决,自己的心情就会一点点变得舒畅起来。
自己为什么会烦躁起来
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