今年4月开始,我加入了健身行列。说来真是缘分,很久没有跑步的我某天傍晚到操场散步,走着走着便看到现在加入的健身房。记得远远看到健身房名字:意志力健身房时,内心很不屑,还暗暗嘲笑这个名字很土。在好奇心的驱动下,我走进它,开始与它的不解之缘。
这个健身房搭在田径运动场升旗台的下方,呈狭长状,前台见我,赶忙给我递上pamphlet,认真地介绍起健身房的特色来:健身房开设小班课,容量16人以内,有有氧燃脂、核心虐腹、平板、药球等课程…前台很认真地说,我漫不经心地听,双眼不安分地观察里头的环境,突然余光撇到墙上的牌子:大学生创业项目,心中一震,觉得亲切起来。我没玩过大创,但觉得那都是想法和实干精神的结晶,内心不自觉地产生惺惺相惜之心。
前台见我无动于衷,便告诉我:同学,我们愚人节办卡有优惠哦,办半年卡的话送小米手环,年卡的话有499的kindle送哦。听到这个消息,我假装很淡定,忙说:那我考虑一下吧。其实内心已经涌起一阵波涛,暗暗想:kindle耶,这么高大上的赠品,报吧报吧。转瞬又想:唉,要2500的年费呢,况且羊毛出在羊身上,我肯定吃亏的。
于是,我走出了健身房,绕着操场继续散步。我想离开那个地方,认真考虑办卡这件事,让它是认真思考的结果,而不是因为某种优惠的诱惑而做出的不理智选择。我想了想,办卡有啥好处呢?首先是送一台kindle,这是最明显的好处;其次,有教练教,又是小班课,我可以学习一些正确的运动姿势,以后就可以避免不必要的受伤带来的身心折磨了。补充一下,在这两个礼拜前,某天因为用桶里的水冲厕所,不小心把腰闪了,为此,特意跑回家治,对此心有余悸。再者,在学校里,我天天都可以来,平均下来每次费用不高呢。最后,我还可以结识一些热爱运动的小伙伴。所以,何乐而不报呢。“报班吧”,内心告诉我。我大步往健身房走去,快到门口的时候转瞬一想,好像我没那么多钱呐,怎么办呢?是有点贵哦,于是又止步不前。在这个时候,老爸的短信过来,告诉我自己正在回家的高铁上。我突然灵机一动,忙向老爸求援,老爸二话不说,怂恿我报。
这样我就到前台办卡,开始我的健身生涯。
到今天,我已经健身65个小时,这65个小时凝聚的都是汗水和一颗想要变得更好的心。现在,每天1小时的健身已经成为我最期待的事。健身课程很满,过程很艰苦,每次容光焕发地进去,像狗一样地“爬起来”,“爬出来”。很累,但是内心特别充实,这种自律的快乐真棒,尽管第二天全身酸痛起不了床。
老实说,一开始我并没有抱很大希望,仅仅想学习一些正确的运动姿势,能让自己动起来,不至于偷懒而已。但…
两周后…隔壁宿舍同学告诉我:漫华,你变瘦了呢?我很诧异:没有呢,我体重可是一点都没变哦…
三周后…某次和马老师交流时,她指着我的臀部说:漫华,我一直观察你,感觉你变化很大,臀部现在翘很多呢。刚开始是塌下去的。我怀疑,拿起以前的照片,好像真的是这样。
一个月后…我的体脂下降3个点,体重下降2斤
两个月后…出了马甲线,虽然若隐若现
三个月后…望着镜子中的自己,吃完饭腹部的线条都很明显…
我记得第一次在朋友圈晒照片时,收获了无数的留言,好多都问我“健身房在哪里”、“你是怎么练的呢”“好厉害啊,我也想要”、“能不能教教我”等问题,我不厌其烦地一一回复,分享自己的健身经验和相配套的饮食睡眠种种,期待有更多的小伙伴和我一起运动,打卡。事实证明,大家的热情只是一时的,后来当我问同伴最近健身可有进展时,好多表示很久没动过。于是我明白了,大家缺的不是方法,不是经验,更不是时间,大家缺的是一如既往地坚持。
很庆幸我坚持下来,并且取得了小小成就。我要继续坚持下去,我迫不及待想知道,我能有多好:)
附照片: