改变，从体验开始
今天是老师的第三节课，回顾一下过去课程的内容，老师其实是讲了两个意味深长的小故事，一个就是渣男的故事，他把自己的选择归结与命运，实际上做出任何的选择都是有对于自己的好处的，而这个好处本人没有看到，才会归结于命运。
另外一个故事是一个频繁离婚的女人，她的口头禅就是男人没一个好东西，这样的一个潜意识导致她会有所忽略和她说话不相符的事实，而放大有利于她表达内容的故事，于是我们就看见一个大家都认可的好男人，本来的心智是好男人的自我意识，被女方硬生生洗脑成为坏男人设定还打了女方。
从这两个故事说明了人类的两个自恋的点，一个就是当你说了一句话，你就会千方百计的找各个现象来证明这句话，而这个过程本身就会忽略很多你不在意的细节，久而久之你看见的世界只是一个你想看见的世界。
第二个自恋
今天的文章内容老师也是以故事开头，这个故事自己也曾经发生过，就是在一天中事情非常顺利，也十分春风得意的时候，忽然因为一句话或者一个场景环境让自己心情瞬间低落到极点。故事里是当作者看见拖轮漏油导致江面漂浮了很多油污，脱口而出这个世界不会再好了。
后来分析自己当时的情绪波动，本质也是自己的自恋造成的，因为自己是个环保主义者，但是自己当时的心态就是认为保护环境没有作用，而自恋的自己就开始找各种证据来证明自己聪明天下第一。
而这个自我实现预言的关键机制就是筛选，通过筛选你需要的消息，有意识的屏蔽你不想要的消息。
接下来的例子就是作者考上北大的故事，从他的故事里能得到的结论就是体验的重要性，如果没有那一次化学全年级第一的体验，相信他也不会产生如果各科成绩都能全年级第一能上北大这个自我实现的预言。
第二个例子就是他帮助自己朋友的表弟通过自我实现预言考上了南京大学。
还有一个反面的例子就是当他研究生的时候曾经得过抑郁症，那时候抑郁症的症状就是负责筛选机制的系统出现了问题，自己只会接受负面的消息，而有选择的不接受正面的消息。
所以，要改变自我预言，就必须从体验入手，通过体验来改变自我预言。
如何改变自我实现预言呢？
1、大部分自我实现预言来自体验的提炼和总结，光思考是没有用的，只有通过体验才能够改变。
2、通过寻找机会、制造机会，来体验更多积极的预言。
3、问问自己我希望的“自我实现预言是什么？”通过思考我曾经什么时候体验过积极的自我实现预言，从而来改变自我。
最后老师提到，每个人时间精力都是有限的，不可能每个人都能尝试那么多种的体验经历，那么你想要什么人生，就去和什么样的人接触，他们的体验会很容易感染到你，扩大你自己的体验方式。
之前做的事情就说的通了。
回想过去我所做的一切努力就是在朝着这个方向发展，从最开始的网课学习，到混迹于各个微信社交群，到订阅得到专栏，通过《超级个体》认识到了许多在各行各业努力的牛人。
在他们身上我看见了力量。而这种力量感染着我继续前行。
所以接下来自己的目标反而变得清晰了，我想体会什么样的人生？
我应该去接触什么样的人？
通过认识他们的体验感染自己，
扩大自己的体验方式。
1、自我实现预言的关键机制
2、要有体验帮你发现，自己的自我实现预言
3、怎么改变自我实现预言
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