自己已经有3年多没动过笔系统的写点东西了，而且是越不动笔越不想动。
然后，刚刚过去的这个周末，内心中却总有一个声音在耳边响起，“写点东西吧，既可以练练笔，又可以聚焦于具体事例或者场景来提升自己的分析和综合运用多领域理论知识的能力。”
而这样的提升，又恰恰是自己所处职业（职业讲师/引导师）所需要的。
既然做这样的事情对自己是有好处的，而且自己也想明白了，那么接下来就是让自己走出舒适区，真正地去实现它！
1.本次百日写作计划的目的和目标是什么？
很多人行动很快，但往往目的并不清晰，于是过程与结果都会差强人意。
那么，如何才能让目的更清晰呢？
我的实践是先想清楚自己在哪些方面是有需求的，逐一进行思考。而结合当前这个事例，我的思考是：
1）专业提升的需要：也就是说，我需要的不是“随心所欲的写”，而是要聚焦于自己需要提升的专业领域或者是多领域综合运用的方面。对我而言，这是一次短期有针对性的强化训练。
2）对外宣传的需要：对于职业讲师/引导师而言，学员的反馈是最直接的对教学效果/引导效果的评价，但这对我来说还远远不够。既然有更多的群体还无法来直接体验，那么我能否通过有具体场景/事例的书面表述来让更多人对自己有所了解，甚至认可呢？这是一个很大的挑战，但我愿意去面对它。
以上仅仅是我对目的的阐述，能够让自己明白接下来的方向是在哪里，但还不够清晰和具体。
于是，这个时候，就需要进一步去思考和界定清楚“目标”是什么。如果目标可以符合SMART原则，那么就能够对自己后续的行动产生极强的牵引作用。
那么，我的目标是什么呢？
1.过程性指标：在接下来的一百天内，我将专注于“心理学”（主要侧重于认知与行为心理学）、脑科学、引导/教练、时间管理、个人效率提升、领导力及问题分析与解决等领域进行综合运用，每天花费至少1小时结合具体的事例/场景进行剖析并形成书面文章发布于“简书”和“个人微信公众号”。
2.结果性指标：【暂时不公布】
