学习了界限之后，带着更多的察觉去反思自己的行为时，发现即使改变了很多，依然有很多越界的行为存在，成长真不是一朝一夕的事，学习路上仍需加倍努力才行。
这节课主题是《放手五步曲》，首先得区分放手和不放手的界限在哪里？孩子自己能做的事，而你还在帮他做，这就是越界。其实很多时候也意识到自己的做法有问题，可知道真不等同于做到，很多时候嘴上说着让他独立，可行为总会出卖自己，反反复复的结果，只会更糟糕，这次，真不能停留在口头上了，要逐渐让学问落地。
放手五步曲
1、想一想，在哪方面对你的孩子很难放手？
生活自理能力方面，其实基本是放手状态了，这点做的还不错。不肯放手的主要还是学习方面，嘴上说着成绩不重要，可行为总会出卖内心，孩子考的好了，笑容满面，和风细雨，考的不好，虽不至于大发雷霆，可语气总不自觉的严厉一些。虽然不再帮他做很多事了，可嘴上总不自觉想指导孩子，一遍遍提醒、交待，说到底，还是对孩子不放心，不敢放手，可为什么多存在于学习方面呢？我觉得还是自己的虚荣心作怪，说到底，自己对孩子的爱还是没有那么纯粹，承认这一点，于我，真的不容易，可如今，我必须面对，只有接受，才能做出改变啊！
2、你的恐惧是什么？孩子想要的是什么？
大轩属于活泼外向型的孩子，小时候其实很有主见，但当时只认为是孩子脾气太倔，总担心长大了不听管教，所以很多时候对他很严厉。
其实大轩是个特别暖心的孩子，在他面前示弱一点，反而会激发很多他潜在的能力，他属于特别想表现，想得到认可的孩子，所以越鼓励他，他对自己会越有信心。
3、你真的愿意放手吗？
必须愿意，因为我越来越意识到，自己管的太多，管的太严，孩子本身的能力完全被我压制了，根本没有释放出来，对孩子的爱，变成了害，所以，必须学会放手。
4、放手时你可以做到的最小一步是什么？
现在主要是语言上指导太多，道理讲的太多，孩子自身的体验太少，有些急于求成了，所以必须放慢脚步，给孩子思考的过程，不把自己的意识直接灌输给孩子，要有意识的觉察，准备给孩子讲道理的时候，试着闭嘴，或少说一些，多听听孩子怎么说，启发他思考，逐渐提高孩子自身的能力。
5、你打算什么时候开始尝试着放手的最小一不？如果这样做会让你感到不舒服，你还会坚持吗？
现在立刻开始，过程肯定会不舒服，但不光为了孩子，也为自己老了不当一个唠叨的老太婆，必须坚持下去（因为大轩不止一次说过我唠叨了，呜呜）
焦虑、担心的真正原因仍是对孩子的不信任，所以时刻要记得，相信是一种力量，而且是特别强大的力量。
先从家务活开始，其实我家俩宝贝都是很爱干活的，关键是我以往没有意识到做家务的重要性，没有持之以恒把孩子的习惯培养起来，所以，从我做起，带动孩子们，一起做起来。
