※阅读时间※ 2019.3.18-3.24，每日30分钟
※ 阅读第27天※ 第3章 做I型人还是X型人 ？（第106－131页）
※ 导读：驱动力2.0依赖于X型行为，X型行为的内驱力来自于外部而不是内驱力。然而，I型行为的驱动力来自于内驱动力，也就是驱动力3.0。21世纪的商业平稳运转，更需要驱动力3.0。
今天的内容，是本书的重点。所以，我读得很仔细，用了两个番茄钟的时间。结合自己的实际，做了思考。
本章主要主要有两个内容。一是I型行为与X型行为的6个区别。二是唤醒积极性的九大策略。
一、I型行为和X型行为的6个区别。
第一，I型行为不是先天而是后天习得的。
第二，I型行为比X行为水准更高。
第三，I型行为认可金钱观。
第四，I型行为生理和心理更健康。
第五，I型行为依赖于三种营养素：专精专注和目的。
第六，I型行为是可再生资源。
二、唤醒你的积极性的九大策略。这是本章节的重中之重，而且还需要实践检验。
1.做个“心流测试”（每周可做40次的试验）。
这个测试怎么做呢？
设置一个闹钟，每天设置8次，闹钟响的时候，看看当下自己在哪里？在做什么，想什么？是否专注，注意力是否集中？内在动机来自于什么？如何调整自己的活动？从而思考，让自己达到专精。
2.思考一个大问题：用一句话表达自己。我暂时用一句话表达未来三年的自己：坚持1000天早起读书的瑜伽达人。
3.每天想一个小问题：我今天是否进步了？
4.准备100张励志卡片，心灰意冷的时候，拿出来读一读。我觉得可以在网上找，放在手机作为桌面，鼓励自己。
还有一个更省力气的捷径，每日早起，在达目标上打卡，每日励志箴言都不同，每日都可为自己打气。同样的，可保存作为桌面，每日为自己打气。
我每天还在keep上运动，运动的休息的十秒时间，也有这样的箴言出现，都是我坚持下去的力量。
我不禁感慨，这些成功平台的开发，每个设计者或者管理者，都读过很多书，学过很多技能，并且用在了实际行动上，共勉！
5.施得明旅游放空自己。施得明每七年旅行一次，而且为期长达一年。我自认为以我目前的状况，还做不到，所以，每年能达到两周就可。
6.做一次绩效评估。每月，每年，必定做复盘。
7.做一个目标口袋卡片（实施）。这一点，与第四点同工异曲，放在手机桌面，比起放在口袋更有效，更符合当下的实际。
8.5个践行更接近专精。
（1）刻意练习，提高实现目标的成绩和能力。
（2）重复、坚持。成功的前提，需要小时定律。
（3） 想方设法获得批评性意见。
（4）关注自己的弱项并且不自卑。
（5）为身心疲惫做好准备。（100条励志箴言）
9.设计励志海报。海报内容设想：
1.现在开始还不晚，十年后遇见更好的自己。
2.十年树木，三十年树自己。
总结：今日学习了两点，一是I型行为和X型行为的6个区别;二是唤醒你的积极性的九大策略。你开始实践了吗？
好了，今日趁5个月的宝儿休息的空挡，写下第三章的读书笔记，感谢您的阅读。
简介：一直瑜
用瑜伽和阅读带来愉悦的心态；
能提供有用的区块链知识。
已成为某平台签约作者;
坚持1000天早起的瑜伽达人。
