当我看到这个标题的时候，我的眼前浮现出两幅图景。
一幅是在烈日炎炎的夏日，江边总有挥汗如雨的晨跑者，他们甩开膀子，迈着矫健的步伐，大踏步向前跑，汗珠子顺着脸颊往下躺，在阳光下的照射下闪闪发光。
另一幅图景是寒风凛冽的严冬，还有坚持不懈的晨跑者，他们顶着像二三十度的严寒，顶着刺骨的寒风，努力向前奔跑，他们的眉毛胡子上结了厚厚的霜，他们的脸被冻得通红，但他们努力与严寒对抗，晨跑的身影成为冬日早晨一道特殊的风景。
当我看到这样的晨跑者，不禁对他们肃然起敬，我佩服他们非凡的意志力，晨跑一天两天，人人能够做到，晨跑一个月两个月有些人能够做到，一年两年，三年五载，能够坚持下来的人就寥寥无几了。对于一直坚持的晨跑者们，我只有羡慕的份儿，从没想到有一天我也会成为晨跑者。
早晨对我来说是极其宝贵的，差不多有一年的时间，每天早晨我都躺在被窝里，要么写文章，要么改文章。
早晨五点钟，老郭出去晨练关门的声音一定会叫醒我，约摸老郭走远了，我便打开灯，再躺回床上，开启一天日更文的写作或者文章修改，等他回来的时候，我的文章基本上可以发布。
老郭对赖在被窝里不去锻炼的我很是不满意，好姐妹也劝我和老郭一起出去晨练。
但是那个时候我死犟死犟的，任何人的话都听不进去。我自认为自己很有个性，每天早晨在第一时间发布文章，有着满满的成就感。
成就感是有了，但是我身体的毛病又添了不少，本来就体弱多病的我，看上去像个病秧子，我意识到，热爱能让我跨越万水千山，却跨越不了疾病死亡。
今年暑假，我痛定失痛，决心自我改变，我制定了一个计划，每天早上起来跟老郭晨练。
从7月15号暑假第一天开始，我便开始实施我的计划，一晃快四个月的时间了，我竟然坚持下来了，并在运动中找到了快乐，同时也没影响到我最在乎的日更文写作。
回到学校后，上班时间变成了早晨七点半，不再有以前的从从容容，早上的时间格外紧张。
为了能够节省点时间，晨练结束后，我从近道回家，而老郭选择从早市经过。
有一天晨练结束后，我走在回家的路上，我突然想起同事对我说的话：“慢跑可以治疗鼻炎。”那一刻，我突然灵光一现，既然慢跑可以治疗鼻炎，晨练回家的路上，我为什么不慢跑呢？
这个想法让我非常兴奋，对呀，走步也是回家，为什么不选择慢跑呢？慢跑可以治疗鼻炎，还可以早点到家，岂不是两全其美？于是，从那一天开始，我选择了用慢跑的方式回家。
从滨江公园到我家步行需要23分钟，倘若让我全程跑下来，我是无论如何也坚持不下来的，我从来没有过跑步的训练，也不知道自己的身体能否吃得消。
于是，我对慢跑路线进行了规划，把慢跑分成五段，第一段：公园跑——从滨江公园大广场起跑，一直跑到滨江公园上滨江路的台阶；第二段，穿小区跑——穿过小区，一直跑到胜利路，第三段：路边跑——从胜利路跑到振国药业，第四段：沿街跑——从振国药业跑到中心医院道口；第五段：归家跑——从邮局一直跑到家楼下。
之所以这么规划，是因为慢跑途中有上楼梯的时候有过斑马线的时候，在这些地方不可以随意跑，尤其是斑马线，一定要注意安全，稳稳当当通过才行。
制定规划后，我按着规划实施了一次，感觉很好，因为这样规划，可以跑跑停停，不至于太累，对于身体比较虚弱的我来说，再合适不过了；而且把大目标分割成几个小目标，跑起来并不太费劲，还小有成就感。。
每次健身操结束后，我便与老郭挥手告别，然后开启第一段的慢跑，这个时候进行慢跑，身体已经完全打开，脚步格外轻盈。
在慢跑的过程中，在比较累的时候，我不断给自己鼓劲儿，“再坚持一会儿，目的地就要到了。”
在慢跑过程中，我的脑海中总会浮现出那些在严寒中、在酷暑中晨跑的勇士，有的时候我觉得我就是一名勇士，是一名慢跑的勇士。慢跑，我一定要坚持下去……
