我带着小甜去上游泳课，当被告知不是以前教她的女老师，而是一位陌生的男老师，她非常坚定地拒绝上课。
我问她，“能和我说说为什么吗？”她说：“我不知道”。
我尝试着和她共情
“你担心男老师会对你很凶？”她摇头。
“你有点害怕他是陌生人？”她摇头。
她小声嘀咕着“我说不出来”。
我突然想到了PD理念。
孩子善于觉察，不善于诠释。
这时一个最简单的PD工具在我头脑里跳出来：愤怒但不失控。
我说：“你说不出来为什么不要男老师给你上课，但就是不想上，对吗？”
她点点头。
我感觉到她的抵触情绪缓和下来。
我说：“你愿意试试吗？如果游10分钟，你还不愿意，我不强迫你，我们再想别的办法。”
她说可以。
她游了不到10分钟，笑着叫我过去，在我耳边说：妈妈，以后男老师、女老师教我都可以！
这节课，她学会了闭气。
下课后，她激动地说：妈妈，我会闭气游泳了，我要告诉外公、外婆、爸爸！
我问：你现在感觉如何？
她说：很愉悦、开心，就像在大海里游泳的鱼。
我问：学会游泳和看动画片，哪个更开心？
她说：学游泳最开心！
有时，接纳了情绪，问题也就解决了。
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