真正开始练习瑜伽已经一年了，我们没有选择去瑜伽馆，而是自己在家里研习，主要有几点原因。
首先我和老公都是上班族，老公基本上是早七点晚七点，我虽然路上时间少一点，但家有老爸，需要按时做饭吃饭，这样平时的晚上就不可能去瑜伽馆了。另外我们俩又是户外运动爱好者，天气晴好的周末都要去爬爬山，到户外走走，节假日要出去旅游，周末也好像没有时间去上课。
但最重要的原因大概是缘于我们对安静的练习环境的追求，我一直喜欢放着音乐，慢慢练习，感受着自己身体的反应，此时灵魂也是安静的，没有周围环境的压力，没有老师的校正，一切听从自己的身体和内心。
还有一点我想也是比较重要的原因，就是我们都是学院派的，什么事情都愿意自己研究，也比较自信，觉得自己能够研究明白事情的原理和方法。
我们买来书，关注一些公众课程和公众号，没事的时候看一些动作的解析视频，彼此也交流一下感受。瑜伽练习变成了一件放松愉悦的事情，一年以来我们基本每天晚上一小时，很少间断。
没有选择去瑜伽馆或请瑜伽老师是我们一些外在条件限制，可能还有内在的对瑜伽认识上的局限性决定的，我并不想说明这是正确的还是错误的，或许有一天我们也会去请教瑜伽教练。
