怎么教孩子学会解决冲突?——情商力课程听课笔记

孩子产生冲突的场景有很多,根据对象不同,主要可以分为亲子冲突,与其他孩子的冲突。

当家长觉得孩子怎么这么不听话的时候,就是亲子冲突产生的时候了。

这时候家长应该怎么做呢?

1 保持冷静不抓狂。

心里默念,我不生气,我不生气。

同时转变自己的想法,当孩子说“不,我不要”的时候,不要想着孩子又不听话了,而是觉得孩子有话想说,进而将自己的愤怒情绪变成好奇情绪,好奇孩子到底想说什么。

2 接纳孩子的情绪。

你现在感到生气了,对吗?

3 找出原因,了解孩子为什么这样想。

不要脑补孩子的想法。可以直接问孩子,你为什么要这样呢?

4 说明自己的需求。

把问题给到孩子,请问有没有双赢的解决办法。可以让孩子来想解决办法,这样想出的办法孩子更容易执行。

那么,当孩子跟其他孩子发生冲突时,该如何处理呢?稍有不慎,可是会升级成两个家庭的冲突呢。

总原则是:尽量让孩子自己解决。

家长应该先观察后行动,给孩子机会自己解决。当两个孩子都哭了,家长就要介入处理了。

1 停,停止可能的伤害。

2 理,理解两个孩子的心情。

不要先争执对错,先跟家长沟通一下当下双方同样的心情,避免家长之间的冲突。

3 问,问孩子“刚才发生了什么”,这是比较客观的问题。

而不好的问法是“为什么?”,孩子会认为,爸妈觉得我做得不对,会有抵触情绪,不配合解决冲突。

4 想,帮助孩子想,有什么好方法可以让彼此更开心?

有两个做法可以教给孩子。“你要我也要,石头剪刀布。”“你要我也要,我们都得到。”

5 行,鼓励孩子行动。

你想的办法真的非常好,现在你可以去做了。

家长平时可以和孩子多做角色扮演的游戏,作为冲突解决的练习。

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