这是第一次来完成任务,完成比完美更重要。
复盘之前的三个常识:让任务暂时留白,把两个习惯杂交在一起和想清楚不做什么?
第一,完美的另一个对立面:面对失败,要有重新开始的勇气,调整方法再重来一次,只要不因相同的理由失败,就是进步。这个让我想起自己的亲密关系,想起自己恋爱每一次的失败,每次都会遭遇男方外遇,这个仿佛魔咒梦魇一直跟随着我,现在结婚生子了,这个恐惧仍然追随者我。向内看是我自身出现了问题,才会一而再再而三地遇到同样的问题,以前老是向外求,内心缺乏安全感。所以针对这个问题,我现在应该要做的是调整方法,调整自己:1,多读书,每天让自己从家庭琐事中抽离出来自身,学习,思考;2,在农历年前制定出今年想要做的事情,方向,具体的事情。
第二,不会上瘾的放松方式:在微信上耗费的时间实在太多了,这个是目前我的最大问题,需要找出一个不会上瘾的放松方式,今晚听音乐做个冥想试试看。
第三,不要被经验绑住手脚。最简单的方式就是让自己保持新鲜感,让自己面对每一个任务,都保持活力与好奇心,积极投入。举例:它最吸引我的地方是什么?我可以从中学到什么?
总结:面对糟糕的结果,依然有再来一次的决心,屏蔽干扰的同时,找到不会上映的放松方式,不要被经验绑住手脚,保持新鲜感。