情商这个词很常见,先来看看百科给出的解释:
EQ,是Emotional Quotient的英文缩写。汉语意思是:“情绪智慧”或“情绪智商”,简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力(Emotional Intelligence)之能力。简单的说,EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数,与智商(IQ)相关。 通常,在大型企业公司的面试上,都会测试情商。
在现实的表现中,大众对高情商的定义主要集中在会说话,会做人上。比如现在当红的明星中,胡歌和黄渤就是公认的情商比较高的演员。
昨天看到某公众号的一篇文章,有标题党倾向的提出这么一个词:崩溃率。 大意是想告诉我们,2017年没剩下几天了,年初的计划清单里还有一大半没完成吧,不要放弃,不要崩溃,提高你崩溃率的阈值,你就能继续坚持下去。还列举了冷战时期的例子,因为某些国家的崩溃率太低,提前就挂 了,而坚持到最后的都成了最大的赢家;再细讲到一场战争,敌我双方实力相当,看到身边战友一个个倒下,对士兵的心理会造成很大的影响,士气会低落,某一方提前崩溃了,战争就结束了,如果有一方的指挥官有极强的个人魅力和凝聚力,可以提高士兵的崩溃率,则很大概率可以成为胜利的一方。
文章大概是这么一个意思,这让我想到了情商,崩溃率这个词可能不太好理解,我更愿意用忍耐力或承受力来描述;我认为高情商不仅仅是会说话,会做事那么的简单,更深层次的是能遇事不慌,遇到大事还能淡定。正所谓:宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天空云卷云舒。就是这么一种境界,再往大了说就是格局高了。
但要做到这种境界难吗?在我看来说难也难,说不难也不难;更多的是一种历炼,经历多了,自然再遇到就不那么怕了。越早经历,越早能达到。在些孩子早早就经劝了人生的太起落,他们看事待物的方式定会不同,前提是他没有被这些大起落压跨走偏了。当然,谁都不想特意去经历这种人生的大起落,特别是大落,毕竟不是开心之事;那是不是就没有办法历炼自己的情商了呢?也未必,我觉得有两种办法可以尝试:
1. 在平日的生活中多去尝试不同的事情,学习新东西也好,走出去旅游也好,多走出自己的舒适圈,扩大自己的舒适圈,量变积累到质变,情商也会变得更高。这个还是比较容易做到的。在工作之余,去丰富自己的生活,特别是一些艺术类的爱好,比如戏剧表演,歌舞等,都是能够很好的开发我们的右脑,提升我们的崩溃率阈值的。
2. 在思维上,精神生活方面,多做一些哲学的思考,或者宗教的研究。这种思考自己的思考的方式,是一种内省,观察自己的思维,当你遇到事情的时候,你的思维会发生的起伏,面对它,接收它,然后再找到合适的地方,安放它,再慢慢的化解它。这是一种更高的境界,比较第一种方法,难度会更大一些。