我是樊登读书贺州的姗姗，这是原创文第51篇（2018年6月17日）
佛家常说无常，无常是什么？无常是指，一切事物都不会一成不变，都会经历从生到灭的过程。就是每一个事物都会经历成、住、坏、空四个阶段。
“成”，是指事物的生成；“住”，是指事物会在一定时间里处于一种相对来说比较稳定的、无大变化的状态；“坏”，是指在住期之后，会发生很大的变异，并且时时处于一种不稳定的状态之中；“空”，是指事物已经毁灭，形体不存。
从人的生命角度来说是生命所经历的生老病死四个阶段。我们都会遭遇病痛和死亡的威胁，然我们是否能坦然接受生老病死的来临，直面无常，用乐观的态度去面对而不是恐惧无常的发生呢？
这段时间身边有几个人住院了，由于我年初也曾住过院，因此我深知住院的痛苦，所以心里为他们感到难过。但当我我去看他们时，我却看到了不一样的景象，没有伤心和难过，也没因病痛的来临而怨天尤人，相反我看到了对生命的坚持和生活的乐观，同时也是对无常的坦然。这样的景象让我震惊，我看到了脆弱生命里的坚强。
生命在灾害面前非常脆弱，但遭受到生命的打击后，我们可以选择坚强。有些人遇到伤病就会怨天尤人，不愿意面对事实，导致自己的生命随着消极的情绪一点点地消失。一位住院的长者分享，我们的生命70%是由情绪左右，伤病占30%。也就是说也许我们遭遇了伤病，但只要我们能保持积极乐观的心态，勇敢面对无常，我们就有可能让生命更加坚强。大学生时，老师对我们说，我们以为生气过了就没有什么了，其实情绪会在我们的身体里留下痕迹，也许有一天就会左右我们的死亡。
分享一个关于猴子的心理学实验
1. 预备实验：把一只猴子放在铜条里，双脚绑在铜条上，然后给铜条通电。猴子挣扎乱抓，旁边有一弹簧拉手，是电源开关，一拉就不痛苦了，这样猴子一被电就拉开关，建立了一级条件反射。然后每次在通电前，猴子前方的一个红灯就亮起来，多次以后，猴子知道了，红灯一亮，它就要受苦了，所以每次还不等来电，只要红灯一亮，它就先拉开关了。这就建立了一个二级条件反射。预备试验完成。
2. 正式实验：在这个猴子的旁边，再放一猴子，与第一个猴子串联在铜条上，隔一段时间就亮红灯，每天持续6小时。第一只猴子注意力高度集中，一看到红灯就赶紧拉开关，第二只猴子不明白红灯什么意思，无所事事，无所用心。实验第22天科学家发现有一只猴子死了。
在这个实验中是哪只猴子死了呢？答案是第一只猴子。第一只猴子因为什么而死呢？科学家解剖发现，它死于严重的消化道溃疡，胃烂掉了。但是在实验前的体检中它没有任何胃病和溃疡。原来第一只猴子经过预备实验建立了条件反射，所以他时刻注意灯是否亮，压力大，精神紧张，焦虑不安，老担惊受怕，它的消化液和各种内分泌系统紊乱了。压力伤胃，所以在短短的时间内患了严重的溃疡，并因此死亡。
生老病死人之常情，既然无常存在，我们不能左右那何不坦然接受和面对。这里说的接受无常并不是说我们面对已知的问题和困难不去解决，而是对未知的变故不要杞人忧天。只要坦然面对未知，保持健康积极的情绪，对不合理的情绪我们要及时调整，保持一个好心情，即使遭遇无常带来的伤害，我们也能拥有喜乐。
所以在此向大家推荐一本书，这本书让我对无常有了初步的认识。它带着淡淡的墨香，用优美的文笔带我们走进一个平静的世界。这本书就是《次第花开》。
每天一篇原创，与学习有关，希望能和大家一起学习成长。
读好书，不将就，读书点亮生活！扫码一起每年读50本书。
