《男人需要尊重,女人需要爱》读书笔记

《男人需要尊重,女人需要爱》的作者爱默生·艾格里奇谈到,夫妻原是世界最亲密的人,在婚礼上,新婚夫妇都发出这样的誓言:“不论富贵还是贫穷,疾病还是健康,我们都会不离不弃,永远在一起!”可惜没过几年,双方很多误解便发生,什至婚姻濒临破裂。有解救的方法吗?有,答案其实已在全球一本最畅销、被翻译成多国语言的书--《圣经》中:“你们每个人都应当爱妻子,如同爱自己一样;妻子也应当尊重她的丈夫。”

原来女人天生是需要被爱的,她们需要爱,渴望爱。很多丈夫不理解这点,所以未能正确传达出他们的爱。

男人天生是需要被尊重的,他们需要尊重,渴望尊重。很多妻子不理解这点,所以未能正确传达出她们的尊重。


每个人的婚姻都有三个圈:


第一个:疯狂怪圈

没有感受到丈夫的爱,妻子便不会尊重自己的丈夫;

没有感受到妻子的尊重,丈夫便不会对妻子充满爱意。

久而久之,夫妇便会进入“疯狂怪圈,从相爱变成相杀!


破解的方法

1.  认识男女差异:女人是透过粉红色眼镜看世界,而男人则是透过蓝色眼镜看同一个世界,他们看到的,并不是一样的东西。

2.  善意:即使感觉受到伤害,亦选择相信配偶的初衷是善良的。

3.  解读:用心听懂配偶说话的真正意思(非表面。)

4.  回避:別踩着配偶的“氧气管”(女人的氧气管供应着爱,男人的氧气管供应着尊重)。若一方的“氧气”供应被掐断,冲突就会快速升级。

5. 沟通:放弃不宽恕对方的理由


第二个圈:充能圈

丈天的爱激励妻子去尊重;

妻子的尊重激励丈夫去爱。


为了表现他们的爱,丈夫们要遵从配偶(COUPLE)准则:

C-亲近(Closeness):  妻子渴望被拥抱 O-坦率(Openness):妻子希望丈夫能对她敞开心扉 U-理解(Understanding):在妻子沮丧时聆听她 P-调解(Peacemaking):适当时候向妻子表示抱歉 L-忠诚(Loyalty):用爱和承诺使妻子安心 E-尊重(Esteem):妻子希望丈夫尊重她、珍惜她 对于妻子尊重丈夫,妻子应遵守椅子(CHAIRS)准则:

C-征服(Conquest):认同并感恩丈夫对工作的热情

H-优先级(Hierarchy): 感谢丈夫在保护、赡养家庭方面做出的努力

A-威信(Authority): 认同丈夫的领导欲

I-洞察力(Insight): 以赞赏的态度聆听丈夫的提议、分享

R-姻缘(Relationship): 重视被丈夫视为知己,与丈夫同行。

S-性(Sexuality): 回应丈夫的性需求


当双方能实践配偶准则或椅子准则,婚姻便会充满快乐,更加稳固。


第三个圈:回报圈

无论妻子是否尊重丈夫,他的爱都会受到祝福。

无论丈夫是否爱妻子,她的尊重都会受到祝福。


不管婚姻中的气氛是多么消极低落,丈夫必须选择无条件地爱妻子,而妻子必须选择无条件地尊重丈夫。


总结:在婚姻中,当有一方犯过错时,切记控制怒气,无论发生什么事情,都要坚守爱与尊重的原则,这是婚姻危机最佳的解药。

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