对笑来老师专栏的概念都感觉很受用，离坚信却还有一大断距离。若是坚信，选择就会产生，心情自然而然就会开始，途中也会少一些，怀疑和不好的情绪。目前自己践行过程常会怀疑成效，是否能够改变自己，看到他人效果很好自己的一般而有些沮丧，虽然说人有情绪是很正常的。启动元认知能力，为何会产生这些情绪，感受。专栏概念不透，没有做到反复去阅读。应关注自己的成长，对比的是自己的昨天，今天，明天。复利效应很带来很多惊喜不要给自己太多的包袱需要，放松一下，接受不完美的自己才会有更多幸福感。这些自我调节下来，又会回归信心。
这是不是学习初期的状态？隔一段时间就会学习状态不佳，就积极去调整，循环往复中就成长了。
