一、本周整体情况描述
过完了年,老公也回部队了,很舍不得。虽然分开的前两天也在马不停蹄完成任务,但心情比较低落,不过自己运用心理学知识迅速调整好了自己,第三天开始积极地高效工作。以前总要十几天才能慢慢恢复,所以这算是一个突破。
这周还是很高效的,以前是蹭蹭地把书读完,然后输出的时候就开始拖延,又开始看另外一本书,现在把重点从输入转为输出,完成了两篇博客,对我来说已经很不容易了,当然阅读任务也就不可避免地会慢很多。
最后就是“幸福在敲门”终于启动了,这个从去年就开始构思,但一直没法落地的项目,今年一定要尽快落地。
二、分领域回顾
素质:《九型人格》50页、幸福在敲门的立项、正面管教课程复盘、学习复盘的复盘、写下来任务3篇,参加了揩油答疑会,确定了课程大体流程、课程ppt7页、制作了来访者信息收集表、用户体验表和反馈表、博客两篇:《一例职业咨询纪实》、《复盘模型的应用实例》、做了第9周计划和第8周回顾。
习惯养成监督表:62/70
身体:看了“进食、断食与长寿”、《轻断食》、记录了一个梦
娱乐:看电影“美人鱼”和“一念天堂”、“神探夏洛克”,密室逃脱——恶灵医院、盗墓笔记
家庭:带侄女和侄子玩了一天,打牌一次
工作:整理实验室、实验室工作、制作报表流程汇总表
三、总结提升
1、收获和感悟
本周最大的收获就是终于理清了“幸福在敲门”的思路,并且开始设计产品了,决定从积极心理学的理念入手,用意象对话和NLP做技术支撑,以线上上课与教练训练为方式,通过游戏化的原理来推进。
还有就是终于学会了复盘,复盘的感觉果然很爽,积累速度蹭蹭往上走~
2、亟待解决的问题
本来想本周完成《九型人格》阅读,不过因为想多增加输出,所以输入的时间就减少了很多,在下周需要完成,下个月有新的阅读任务了。
四、下周工作重点
完成5篇“写下来训练营”任务
继续”幸福在敲门“项目
阅读完《九型人格》