这周主要还是在老家带娃，原本15号返蓉的计划由于特殊事项进行了调整到19号才成行。
每天要做的事情很多，带娃、学习、云集，忙得有些力不从心，考虑再三，暂时放缓了云集的进程~
本次用“见、感、思、行”的模式，尝试本周复盘
见——
这周的日子过得很快，除了带娃，就是学习，每天的睡眠时间还是不够，疲于完成学习任务和带娃，并没有感受到充实带来的快乐。当然，整个星期我还是过得比较努力，所以，有做得好的，也有做得需要改进的地方——
（1）做得好的
1、带娃：独自带娃的过程增进了感情，还能够在不断的摸索中，让磐哥在日常的玩耍过程中锻炼思维和语言
2、微习惯：能够继续坚持早起，并增加了冥想的打卡微习惯
3、学习：能够坚持早起背诵英语单词；开始英语流利说的口语和阅读课程；坚持每天的得到学习
4、专业：开始通过自己边听课边画思维导图进行专业课复习
5、沟通：在带娃的过程中，免不了和家人的意见不一致，每次要发生冲突的时候，我都尽量忍住，若是没忍住有了小冲突，也会及时找机会进行解释，并达成统一的意见
（2）需要改进的
1、锻炼：本打算每天早起的锻炼一直未能成行，前期的早起除湿和夏日瑜伽，因为怕吵到磐哥也没能进行
2、专业学习：方法改进了，但学习时间太短，仍旧没有完成学习计划
3、带娃：时不时还是会有不耐心和孩子大小声的情况，事后又觉得后悔
4、微习惯：还是没能早睡，但每晚磐哥睡觉后都觉得终于有时间做自己的事情了，还是需要调整心态吧
5、沟通：遇到特殊事情，还是会有控制不住情绪的时候，尽管当天就会反思，但还是会冲动言语，不成熟表现
感——
本以为有两边老人帮着点儿，能够在这一个月调整一下前期紧张的生活节奏，把自己的学习和生活都理顺一下，但这一阵两边父母都有旅游和会友的安排，日子过得很忙碌…睡眠不足、学习任务完不成、云集的每日分享质量也让人着急，所以，心理又开始焦虑
思——
这种忙碌到自顾不暇的状态，之前不是没有过，为什么会屡次发生呢？
如果按照设想的时间安排，是会比较从容的呀。但回过头看，我其实总是往自己有利的方向去设想去计划，从来都没有对最不利于我的状况进行设想。
没有小孩的情况下，是可以所谓孤注一掷的拼命计划，但有了小孩，带娃的事项是不可以推后或者随意假借他手的，而我的计划里，正是对自己的必须带娃的时间预估不足，造成了目前这种常常措手不及的状态。因此，我现在要解决的是，调整自己的心态，并为之重置每天的生活计划
行——
从现在到11月中，所有考试结束前，把日常的总体生活计划，分成A和B
A计划——即是在所有外部条件都大致符合我的要求状况下，安排作息
B计划——即是在所有外部条件都不利于我的需求状况下，安排作息
至少每天能够完成的生活学习任务，将是B或者大于B的状况，那么我只要首先接受B计划，对B抱有期望就可以了。
如果能够运气好，条件符合A计划，那么日常作息将会向A靠拢，最终的成果就会超出期望，如此这般，我应该能够过得少焦虑一些吧…
