1.今天估计有一半的时间不在知上，跟儿子玩得时间比较长，很开心单纯，不过不在知上很久。儿女情长是影响修行的一个重要方面，应该有情，但不应该被牵制。
2.问问自己30天，每天2小时，还真没有坚持过。丁老师说清净的人3个月站桩会有一些成果。问问自己更没有做到。应该先把能做到做到，否则谈其他的又有多大意义。
3.真想发个誓言，又有点不敢，给自己留点空间吧。从明天开始练习，从2个小时再做个记录。看看自己练习自愈和静心的时间，看看自己被什么牵制，哪天能够安住在觉知上，间断的时间比较短，间断的次数比较少。
热爱劳动的孩子
写一点开悟的记录，哈哈哈哈！
2017.11.9
