识别父母的不成熟行为和应对方法(二)下
——父母没有反省能力怎么办?
01父母永远在等孩子的一句“谢谢”,孩子永远在等父母的一句“对不起”!
很不幸,我们有这样的父母,有一部分孩子会情感隔离,不和父母走近,也有一部分孩子对父母充满强烈的怨恨。他们想要的已不是疗愈自我,而是执着地想改变父母,想让父母为自己糟糕的人生负责任,一切都是什么的错,甚至用自己的不堪来报复父母。
02那么,遇到没有反省能力的父母,我们该怎么办?远离父母和仇恨父母都不是最好的应对方式,老师的建议是:
1与其渴望父母改变,还不如先改变自己。
理想的父母永远不存在。他们有自己的局限,理解他们的局限,学会释然。你已经长大了,不再是当初那个等着被父母呵护的的小孩了,你可以自我呵护,自我成长。
2成为自己的父母,学会对自己温柔以待。
失败时,学会鼓励自己,让自己从失败中振作起来;犯错时,学会原谅自己。学会完全承担起自己人生的全部责任,对自己负责,让自己幸福和快乐,你就是自己最好的父母。
3找一个好的客体,重塑内在客体关系。
专业的心理咨询师能够提供理解与支持,陪伴你解决问题,让你感受到生命的美好。
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