近来约了一些朋友聊天，有一种很强的感知，就是大家在这个变化莫测的时代里很焦虑，既焦虑当下，又焦虑未来。
诚然如果我们不努力跟上这个时代，这个时代很快就会遗弃我们，但是夜深人静的时候，你感到幸福吗？
1960年，记者Gordon Young曾经问过心理学大师荣格，“你认为，人们想要获得幸福，需要具备哪些基本要素呢？”
荣格回答说，要想获得幸福，你需要具备以下5点：
1. 良好的生理与心理健康
2. 良好的人际与亲密关系，例如婚姻，家庭，朋友关系等
3. 从艺术与自然中感知美的能力
4. 一定的生活水平和令人满意的工作
5. 一种能够被用来成功应对世事变迁的哲学或宗教视角
他接着补充道，实现幸福必须具备这5点，但拥有这5点却并不能保证一个人一定能感到幸福（必要非充分条件）。
那对于我们想要获得幸福的人来说，有什么是我们可以做的么？
今天就来聊聊从艺术与自然中感知美的能力。
究竟何为美？如何才能有感知美的能力。
美学上对美的定义是：人对自己的需求被满足时所产生的愉悦反应的反应，即对美感的反应。
有本书叫《生活美学》，书的简介是这样写的：
本书对生活美学作了系统阐述和初步探讨，重点论述了人体美学、服装美学、饮食美学、建筑美学、旅游美学、环境美学等丰富内容，为读者更好的认识美的真谛，让读者置身在美的海洋里感受美的世界。
蒋勋在《品味四讲》里有一段是这样写的：
忙就是心灵死亡，就是不要再忙了，你就开始有生活美学。
我觉得生活美学最重要的，是体会品质。今天谈生活美学，不需要谈些大雅之堂的事情，而是聊聊生活里点点滴滴的小事物。因为对这些小事物的重视和品味，会反映出真正的生活美学来。我们一直说品味，谈到生活美学，最重要的是品味，西方叫Taste，我们发现“品”、“味”都是在讲味觉，Taste也是讲味觉、讲吃。所以我觉得“吃”真的是人类认识美的一个最重要的开始。如果吃得粗糙、吃得乱七八糟，其他的美大概也很难讲究了。千万不要认为自己去参观画廊、听音乐会、看表演就已经有美了，我觉得美还是要回到生活基本面，真切讲究一下自己的吃。
现实生活当中最大的矛盾，是我们离开了农业社会，离开了手工业社会，食、衣、住、行里很多东西是大量量产而来，工厂里量产的东西很少会有“人的关心”在里面，因为它太快速了。我的意思是，并不是不可能讲究品质，可是在工业的初期因为重视量，往往就忽略了质，“质量”这两个字是矛盾的。不知道大家有没有印象：到国外一些最先进的工业国家去，你会发现他们卖得最贵的东西都特别强调手工制作［Hand Made］——这是我家里做的面包、这是我家里做的……“Hand Made”其实是对农业和手工业的巨大回忆，里面反映出对生活美学的重新寻找。
简单的总结就是一切让你觉得开心的东西，就是美，而体味美的前提是要慢下来，才有可能去感受到这份美。
分享给你，上周末我感受到的一组关于《吻》的美。
以上都来自这个小本子呢~
