无论是在地铁上,还是在公交车上,我都看到很多年轻人抱着手机在玩游戏。有些时候,我就在想,玩这种游戏,有什么价值呢?最多给我们带来一些感官性的快乐。有一种游戏,我觉得我们必须每天都要来玩,这种游戏给我们带来的价值时巨大的。
很多人说,拉开人与人之间的距离是认知差距,就是有些人知道一些我们不知道的东西。由于最近一直在看脑科学的书籍,文献,其中从物理结构上来说,人与人之前差距是,从物理上的角度来说,我们每个人大脑前额的肌肉密度,根据“用进废退”原理,只要是人体的器官,都可以锻炼的。比如说,我们人的手臂上的肌肉,只要我们每天坚持练习哑铃,随着时间的推移,我们手臂上的肌肉密度会越来越大。一样的道理,我们的大脑前额是促进我们思考的区域,我们也可以通过某些方式来让我们的这快区域的肌肉变得越来越密。
那么有什么方法可以让大脑前额这块区域密度变得越来越大呢,让我们的思维能力变的越来越强大的。今天我就结合脑科学知识和生活中的经验,与大家分享的几种促进大脑思考的思维游戏。
第一、思维广度
玩思维广度的游戏,主要的方法是,当我们遇到一个问题或者事物现象时,我们不要仅仅站在自己的角度来看待问题,可以从对方的角度或者第三方的角度来看待问题,一旦我们调整自己的关注的角度,有些时候,有些难以理解的事情或豁然开朗。
比如说,去年的时候,我接到一个领导的电话说,让我去参加一个关于消防安全的培训,当我接到这样的电话时,我就在想,我是一名普通老师,又不是学校负责安全教育的,怎么会安排我去参加这个培训呢,对我来说有什么价值呢?前面我仅仅是站在自己的角度上来考虑问题,后来我站在学校的角度来考虑一下问题,一般来说,这种培训都是教育局安排下来的政治任务,领导们也是没有办法,况且那段时间,我也不是很忙,学校可能就安排我去参加了。于是我就接下了这个任务,后来,我遇到单位领导,详细介绍了这个安排的事情,和我猜测的是一样的,的确是上面安排下来的任务。
当我们在面对这个问题时,我们也许想不通那么这个时候,我们可以站在对方的角度来考虑问题,也许就想通了,对于我之前的各种消耗能量的纠结,不高兴的的情绪,马上就消失了。
第二、思维深度
玩思维的深度的游戏,非常简单,就是一旦遇到一个问题或者一个事物现象,凡事都问一个为什么,为什么会这样?为什么不会那样?为什么我做不到?特别是一些能够吸引我们注意力的事情,消耗我们脑容量的事情,无论是兴奋的,还是生气的事情,都是可以问为什么?
有些时候,我们不能马上找到一些答案,没有关系,只要这个问题,我们有去思考,那么这样的有去思考的问题就是会刻入我们的大脑,随时我们学习的越来越深入,答案会慢慢的浮出水面。
比如说,在刚刚接手班主任工作时,我会和其他老师一样,关注学生表面的现象,学生犯什么错误,我就非常严肃的批评什么错误,学生考试考的不是很好,我就会单刀直入的告诉他下次要努力点,争取考高分。我只是针对表面现象的问题而解决问题。后来随时我心理学和脑科学的学习的越来越深入,我慢慢的发现,学生的考试分数不好和犯错误,最最根本的原因就是我们班级的学生的习惯不好。
后来我就长期一段时间,从《习惯的力量》这本书中找到找到了答案,按照里面的方法结合我自己的思想,慢慢的,慢慢的,现在我的学生的各个方面都做的越来越好,成绩也慢慢的上来了。
因此,经常有空的时候,多玩玩思维的深度的游戏,抓住事物现象最本质的原因,从底层上解决问题,最根源的角度上解决问题,那么随着时间的迁移,其他问题也就迎刃而解了。
第三、思维远度
玩思维的远度的游戏,就是我们要经常根据我们的过去的经验和学习到的知识,时刻预测着一些的未来,从而为自己的未来做出一定的决策、行动和思考。经常想想,五年后,十年后的我过的是什么样子的生活,那时候会发生一些什么样子的事情。
比如说,现在我是在事业单位工作,随着社会的进步,若是我的这个职业不存在了,我有什么技能能够在这个社会活下来。当我有这个想法的时候,我在业余时间我就会更加的努力学习,学习各种各样的技能,比如说,我经常会学习演讲,学习写作,学习编程,学习英语,研究关于经济学方面的知识,更为重要的是,我不能做井底之娃,我必须要关注外面的世界,特别是现在移动互联网发展的时代,外面世界有什么新的变化,为了迎接这个变化的时代,我需要做什么事情?我经常会思考这样的问题。
再比如说,我也会思考,现在虽然我家庭比较平稳,若是将来的某一天肯定会有灾难发生,也许是我们家中某个成员会生一场大病,也是……那么真的有这样的事情发生时,我应该如何应对,当我有这样的想法时,首先,我会带领家庭中每个成员坚持锻炼身体,均衡饮食,还有我们会根据自己的需要购买一些保险,以防万一,我们家中出现一些事情。
总之,我们不能任由自己的大脑胡思乱想,更不能让自己的大脑浪费不要浪费的能量(玩游戏,看热点新闻,追电视剧),不能任由自己的大脑做任何事情,我们自己必须要管理自己的大脑,让它做我们自己想做的事情。多玩一些思维游戏,让我们自己大脑前额密度越来越大,更加有力量,更加有能力来管理好自己内层大脑,让大脑与我们自己共同进步,共同成长。