一
三毛在《雨季不再来》一书中，写了这样一件事。
她年轻时到国外留学，因为人生地不熟，初来乍到，为了跟同学们处好关系，更好地融入新的集体，她遵照父母的叮嘱，在陌生人面前，表现得格外谦卑、有礼、温和而甜蜜。
好人缘，好脾气一开始是有所回报的。起初的两个月，整个宿舍的同学都对她好极了，处处照顾着她。这也反过来给三毛增添了动力，她表现得更为卖力了：
四个人住的房间，每天清晨起床了就要马上铺好床，打开窗户，扫地，换花瓶里的水，擦桌子，整理乱丢着的衣服。除了不定期的铺自己的床，又铺别人的床，起初我默默的铺两个床，以后是三个，接着是四个。擦着桌子，挂着别人丢下来的衣服，洗脏了的地，清理隔日丢在地上的废纸。而我的同房们，跑出跑进，丢给我灿烂的一笑，我在做什么，她们再也看不到，也再也不知道铺她们自己的床了。
半年下来，她已成为宿舍最受欢迎的人。但同时，她也渐渐发现角色和地位也发生了十分微妙的变化。
个人用品成了公用的——
衣柜就成了时装店，每天有不同的女同学来借衣服，我沉着气给她们乱挑，一句抗议的话也不说。
成为帮大家跑腿的临时工——
如果我在宿舍，找我的电话就会由不同的人打回来。——三毛，天下雨了，快去收我的衣服。——三毛，我在外面吃晚饭，你醒着别睡，替我开门。——三毛，我的宝贝，快下楼替我去烫一下那条红裤子，我回来换了马上又要出去，拜托你！——替我留份菜，美人，我马上赶回来。放下这种支使人的电话，洗头的同学又在大叫——亲爱的，快来替我卷头发，你的指甲油随手带过来。刚上楼，同住的宝贝又在埋怨——三毛，今天院长骂人了，你怎么没扫地。
摊上这样的境况，只要是个人都不会觉得快乐，何况是聪明灵慧如三毛。三毛开始反思自己：
我一再的思想，为什么我要凡事退让？为什么我要助人？因为那是美德。为什么我不抗议？因为我有修养。为什么我偏偏要做那么多事？因为我能干。为什么我不生气？因为我不是在家里。
裂缝既然已经出现，就会有崩溃的一天。终于有一天晚上，三毛心里的所有的不满，委屈、愤怒都集中爆发了。
我在这个宿舍里，一向做着最合作的一分子，也是最受气的一分子，今天被院长这么一冤枉，多少委屈和愤怒一下子像火山似的爆发出来。我尖叫着沙哑的哭了出来，那时我没有处世的经验，完全不知如何下台。我冲出房间去，跑到走廊上看到扫把，拉住了扫把又冲回房间，对着那一群同学，举起扫把来开始如雨点似的打下去。我又叫又打，拚了必死的决心在发泄我平日忍在心里的怒火。
后来结果怎么样呢？三毛是不是因为合理地表达了自己的不满、委屈与愤怒，就遭到了排斥？并不是，相反，身边的人对她的态度开始180°大转变，她终于找到了自己一直所希望的尊重、理解。
借去的衣服，都还来了。
“三毛，还你衣服，谢谢你！”
“洗了再还，现在不收。”
每天早晨，我就是不铺床，我把什么脏东西都丢在地上，门一摔就去上课，回来我的床被铺得四平八稳。
以前电话铃响了，我总是放下书本跑去接，现在我就坐在电话旁边，它响一千两百下，我眉毛都不动一下。
天下雨了，我冲出去淋雨，会有人叫：“三毛，亲爱的，快到我伞下来，不要受凉了。”
就连跟她僵持了快一个月的院长，也找了机会主动向她示好。
从此之后，在这个宿舍里，三毛度过了十分愉快的时光。
二
三毛是我很喜欢的作家，我一直觉得三毛是一个聪明、善良、有灵气的女孩，她的《稻草人手记》、《撒哈拉的故事》、《送你一匹马》、《温柔的夜》、《梦里花落知多少》等等著作，都以自述的形式，表达她对于自由的追求，美的向往，真情的眷恋，真诚的渴望……我习惯将她和张爱玲放在一起做比较。她们俩的相似之处，在于她们都是极其聪明，有才华，有天赋的女人，她们的感官都异常发达，对世间任何细微的事物都极其敏感，对世事和人心也洞若观火。但三毛和张爱玲相比起来，更加友善、温暖而大气，如果说张爱玲是个冷面傲娇的女王，那么三毛就是一个和善温暖的邻家大姐姐。
所以，当时在看到这篇文章的时候，我心里是有些微微惊讶的，没想到情商高如三毛，也会在生活之中遇到这样令人尴尬的场面。
我想起了很多年前刚毕业时遇见的一件事。
那年，我在一家公司实习，与我一起实习的还有一位小姑娘小张。小张文静而乖巧，脸上总是挂着甜美而纯净的微笑，一看就是心地善良很好说话的主。到公司之后，小张处处与人为善，每天帮公司前辈们端茶倒水、打材料、跑腿、接电话……几乎有求必应。时间一长，别人都习惯了她所扮演的角色，一有什么事，就随口喊一声：“哎，小张，你去给我办一下……”小张也不推辞，即使手头上正忙，也立即放下，默默去办了。有一次，进入公司三年的小李让小张帮忙设计PPT，恰好小张当时正在忙着写一份策划案，老板中午就要看，于是就礼貌地婉拒了，一向高调惯了的小李见自己被拒绝了，当时就急了，对着小张劈头盖脸就开骂：“是你的事情重要还是我的事情重要？”
小张没有想到，自己一直以来的和气与忍让，最后居然换来这样的结果。时间流逝，小张渐渐成熟了。通过这件事，小张终于明白了一个道理，就是人们多半不会珍惜那些唾手可得的东西，没有付出努力和代价，就可以得到的东西，在人们心里，多半是廉价的，物是如此，人是如此，情感与关系亦如此。
后来有一次，我想起这件事，不禁反思，小张刚进公司的时候，为什么会表现出这样一幅低声下气、廉价谦卑的姿态呢？
这个问题需要从几个层面来看。
1、文化层面：家长老师社会文化规范都会教导，初入职场，要低调，谦逊，要尊敬前辈，小张是个懂事的孩子，自然会遵从这种价值观。
2、现实层面：她想跟同事处好关系，顺利度过实习期，正式加入这家公司。
3、性别层面：小张是一名女性，和男性渴望证明自己不一样，女性天生就追求一种被环境认可和接纳的心理，她们内心更注重归属感与安全感的建立。
4、性格层面：从小到大，小张就是一个性格怯懦的人，她受不了任何的差异、冷淡与冲突，她希望自己和身边人，都能保持一种其乐融融的和谐关系。
5、心理层面：因为原生家庭的关系，她从小在家里得到的爱和温暖就不多，她的潜意识存在一种价值感和幸福资格的缺失，只有在别人的接纳和认可之中，她才会有价值感。
以上五个层面，人们通常会将注意力放在前面四个，而忽视第五个层面，但在我看来，其实我们更应该关注第五个层面。
三
小张的事情只是个案，但不难发现，在我们日常生活之中，取悦别人的事情时有发生，每个人应该都会有这样的一种体验：
“我挺内疚的。”
“他\她好像刚刚不太高兴哦。”
“我这样做，是不是会给别人留下什么不好的印象？”
“不知道他们会怎么样评价我呢？”
“他\她一定会埋怨我的。”
“刚刚他\她那个表情是什么意思，是不是不喜欢我？”
……以及其它各种诸如此类的心理独白。
可能很多人并不知道，喜欢取悦别人的背后，其实是一种内疚感在作祟，这种内疚感是一种很隐秘的，非理性的情绪，我们需要好好观察自己的内心，才可以弄清楚自己究竟为什么会有这样的想法。我们为什么总是那么希望别人满意，符合大多数人的期望？为什么我们很多时候明明内心不愿意这样去做，还不得已要为难自己呢？
在这里推荐一本心理学著作《负罪感与乐趣》，这本书认为：负罪感是一种极为隐秘的情绪，是一种对于自己身边的人和发生的事负有责任的心理，比如说我们拒绝了别人的请求的时候，我们没有与别人分享某个东西的时候……而那些内心有负罪感的人总会希望符合他人的期望。
书里这样说：
事实上许多人对几乎所有的一切都能感到负有责任。如果人们把自己与他人区分开来，他就会感到自己负罪，或者当您允许自己去做了在通常情况下不会去做的事情时，人们对不是因自己而起，但却无法回避的状况而负罪。
这种负罪感究竟从何而来，书里认为多半是来源于童年，因为小时候生活之中各种情感关系之中存在的缺陷与遗憾所致。
当事人并不知道这种负罪感的存在，童年时代它就被纳入内心生活之中，但是几乎被忘记并受到抑制，它能使我们作为青少年和成年人的生命之花变得枯萎。
几乎没有另一种童年时代产生的“罪责”像负罪感那样容易在一段幸福和充满成功的生活后破坏我们的努力。
负罪感究竟有什么危害？
除了其他因素之外，这种负罪感首先会妨碍人们形成一种适当的自信，并会阻碍人们在人类社会中实现个人的兴趣和愿望。
负罪感会让人在自己的感觉中以及与别人打交道时产生误解和混乱，交往因此变得复杂和负累。
这种负罪感，存在的全部意义，就是为了自我限制和贬低。
三毛是一个特立独行的女子，她是那么的向往自由，她追求的绝对不是滚滚红尘里的随波逐流，她有一颗不受世俗束缚的心灵，她过着一份随性自由的生活，她的生命像一首美丽而忧伤的诗歌。即使内心强大如三毛这样，也要克服内心的种种误区，何况是像小张这样平凡的女孩。
现在回过头想想，当年小张之所以表现得如此谦逊和气，本质上来说，是否也存在着一种希望靠拉近与前辈之间的情感关系，而希望可以不完全依靠工作表现，而获得留在公司里的机会呢？这反过来，是不是也说明当时的她对于自己当时的工作能力有着些许的不自信，甚至对自己都不够自信呢？
四
记得上大学时，只要有聚会都会参加，一帮朋友找个馆子，喝酒，胡侃，可以热热闹闹整整一个晚上，那时候总觉得和朋友们在一起很快乐。随着年龄增大，越来越不喜欢聚餐，无论是朋友之间的，还是工作场合的，但凡超过六个人，就不太愿意去。人多了，热闹是热闹，却是一种浮于表面的热闹，大家推杯换盏，相互吹捧，也不过是捧场做戏，没有什么会真正留在心上。工作的事情，工作场合基本上都可以解决，过度社交，只会浪费时间，让自己身心俱疲。朋友电话邀请了，也会婉拒，不怕得罪人，真诚地把自己想法说清楚，愿意理解你的人，自然会理解，不愿意理解的，毕竟只是极少数，多说也无益，可以选择置之不理。
人是社群动物，每个人都必须和别人产生各种各样的联结，没有一个人可以孤立地生活在这个世界上。但是，不代表要放弃自己的价值观，去迁就、取悦别人，你开心了，我不开心，让你的快乐建立在我的痛苦之上，这是对自己最大的侮辱，最好的方式是，你开心，我也开心，大家各取所需。
说到底，生活和成长都是自己一个人的事情，与别人无关。要想彻底地杜绝可以取悦别人，那么唯一的治标又治本的途径，就是让自己变得更加强大起来。只有你确认了自己存在的价值，才能坦然地面对身边其他人。
你看，这世间几乎所有美好的珍贵的事物，都从来不会刻意取悦别人。
人们惊叹于彩虹的美丽，但是彩虹从来不会随随便便才出现，总是要经历狂风暴雨，才会难得一见，人们也才因此而念念不忘。
洁白浪漫的雪花，也只会出现在寒风刺骨冷冽的冬季，不会让你吹着空调吃着西瓜就锦上添花给你飘上一场。
美丽的花儿，开放和凋谢都有自己的时令，你错过了就是错过了，不会为了等到你的赞叹，而苦苦地留恋枝头。
寒来暑往，时间流逝，日升月明，甚至天下万物的来与去，都有自己的时间。
……
我们也一样，从来不需要刻意为某个人而改变，做你自己，快乐、自然、而大方地做你自己，就很好。下次，再遇到那些迫不得已的场合，不妨试着在心里这样对自己说：
“我做的是正确的”
“我感兴趣的事正是别人所感兴趣的”
“我相信我自己”
“我要直接感受自己的需要，并在面对他人的情况下，坚持自己的需要。”
“我的想法没有问题。”
说白了，刻意取悦别人，除了会干扰你的自己的视线，影响你自己的心情，降低你在别人心目之中存在的价值，对于事情本身，没有任何益处。
做好自己应该做好的事情，承担自己应该承担的责任，就是对于别人最大的尊重与善意。
能让我们生活得更好的方式，就是多多投资自己，将自己磨砺成一把锋利的所向披靡的剑，让自己过上快乐、富足的生活，让自己成为值得自己和身边人信赖、依靠的人，让自己成为那个可以提供价值的人。也许，这才是取悦自己，取悦这个世界最靠谱的办法。
