年初的时候,听了李笑来老师的一场关于执行力的语音直播,受益匪浅,改变了我对于许多人类行为的看法。为了温故而知新,决定将当时的部分笔记整理成文章,同时分享给更多希望变成更好的朋友。
一个公开的秘密
相信很多人都有这样的经历:明知道事情重要,但就是没有去做,或者拖延了很久才做,往往不到火烧眉毛,都不会去执行。这就是我们常说的拖延症,或者说“缺乏执行力”。当这种情况发生时,内心往往矛盾而挣扎,时间久了甚至会产生自我怀疑、自我否定等心理。
为什么我们会有这样的行为呢?答案其实很简单,因为:我们的内心,存在不止一个自我。
没错,知道重要的你,和不想去做的你,不是同一个你。
三位一体的大脑
两千年前苏格拉底与菲特罗讨论过关于人的不同自我,柏拉图做记录,并画成了一幅画:一匹黑马和一匹白马拉着一辆战车,车上站着一个骑手。
他们认为人有三种灵魂,与画中一一对应,分别是:
黑马(欲望灵魂)
白马(意志灵魂)
骑手(理性灵魂)
这样的比喻相当巧妙,战车要前进,则马和骑手必须相互配合。这里面战车即象征着一个完整的人格,而三种灵魂中任意一方都足以对人的行为产生影响。
到了现代,脑科学的迅猛发展给我们带来了更科学的解释。科学家发现,人的大脑分为三个区域,分别是数亿年前演化出来的爬虫脑、2亿年前演化出来的哺乳动物脑、几百万年前演化出来的前脑额叶。为了便于理解,我们分别将其称为:
鳄鱼大脑
猴子大脑
人类大脑
第一层鳄鱼大脑,用于指导身体处理各种应激反应,这层大脑早在爬行动物时代就已经进化完成。鳄鱼就是一个典型代表,鳄鱼只有这一层大脑,没有情绪没有理智,只有最基础的5种应激反应,但它们却是地球上生存了最久的物种之一。这5种应激机制分别是:
Fight:如果进入自己领地的是同类同性,攻击它
Flee:如果进入自己领地的是同类同性,且比自己强壮,则逃跑
Fuck:如果进入自己领地的是同类异性,上了它
Feed:如果进入自己领地的是异类,吃了它
Freeze:如果是以上场景之外的时候,则什么都不干
5种场景基本就涵盖了鳄鱼的一生,而我们人类最里面那层大脑(即鳄鱼大脑),处理的事情与此类似。它的一个显著的特点就是遵循“享乐原则”,即追求个体的生物性需求如食物的饱足与性欲的满足,以及避免痛苦。
第二层猴子大脑,哺乳动物时代的产物。它负责产生情绪,情绪是一种对外界刺激的高级综合反应,有利于提高生存几率。例如遇到危险产生恐惧、看到猎物时产生兴奋等,从而指导身体正确且高效的行动。
第三层人类大脑,即前脑额叶,负责理性思考,一切人类文明皆建立在此之上,这也是人区别于动物的基础。
说到这里,不得不佩服前人的智慧。柏拉图那副画中的三种灵魂,与现代脑科学的研究发现是可以一一对应的:
黑马(欲望灵魂)------鳄鱼大脑
白马(意志灵魂)------猴子大脑(勉强对应上)
骑手(理性大脑)------人类大脑
也就是说,我们的大脑是三位一体的。如此一来,我们的很多行为都能得到解释。比如你明知道某件事情很重要,但最终就是没有去做。这两种感觉其实是来自不同的你,骑手知道很重要,但黑马或白马不想去做。于是,战车上这么一闹,拖延症或者说“没有执行力”的现象就这么出现了。
所谓执行力
那么,意见不合为什么赢的是马而不是骑手呢?
因为我们绝大多数人的战车初始配置都是这样的:黑马很强壮、白马一般般、骑手如婴儿。也就是说,黑马和白马的起跑线都比骑手要高,在骑手发育起来之前,都是两匹马想往哪跑就往哪跑(联想你小时候不懂事时的生活)。这也是为什么很多人使用自制力、自我控制这些方法,最终总是遭到反扑的原因,骑手压不住马,并且两匹马的脾气都不怎么好...
至此,我们知道了所谓执行力就是人马合一。只有当两匹马和骑手和谐共处的时候,我们才能全身心投入的去做一件事情。所以提高执行力,就是优化战车性能,让马和骑手默契合作。而要做到这一点,不能靠蛮力压制,而要靠“连哄带骗”。