一个家庭最好的风水就是父母的情绪管理
一位作为青春期孩子的父亲在看到自己孩子的情绪管理很弱的时候，他看到了他自己的情绪管理也是很差的，他仔细的分析了根源，他的父亲也是情绪管理非常弱的一个人，这样的家庭情绪管理模式在代代相传，这个父亲看到自己的孩子情绪管理能力很弱，经常对他爆发情绪，经常在家里乱扔东西，这个父母感到非常地担忧与焦虑。他在痛苦中反思自己，他在痛苦中学习情绪管理，他在痛苦中觉察自己并改变自己。
这个父亲叫大张，当然是化名。大张在看到孩子的情绪管理能力很弱的时候，他好像看到了他自己，也看到了自己的父亲的样子，他感到非常的痛苦，由于情绪管理不好，他自己的事业发展也受到了影响与限制，看到他青春期的孩子还是与他一样，他内心充满了痛苦，他努力的学习，努力的改变自己。他的父亲，70多岁了，还是情绪管理不好，经常发牢骚，经常发脾气，也很难与他沟通，大张知道改变父亲是不可能的，我决定接受父亲，与父亲和解，他知道他应该去照顾父亲，他无法改变父亲的思想，但是，他可以尽一个儿子的本分，去孝敬他。对于父亲，他不去抱怨，而是去接纳与孝敬，而对于他自己，他通过学习心理学知识，不断的反思自己的认知过程，反思自己的情绪管理，反思自己的行为模式，不断的改进自己，不断的调整自己，不断的与内心做斗争，不断的与旧有的不良模式进行抗争，这一切都是为了改变他自己，也是为了他的家庭能更好的发展，他的情绪管理能力在不断的提升，不断的进步，这个人开始变得更加的理性与平和，对于孩子也更加温柔，更加能体贴孩子，孩子也慢慢的看到了父亲的变化。当大张的孩子看到了大张的变化后，他也开始变得平和起来了，在家里爆发情绪的时间少了，遇到不良情绪，逐渐的能自我管理了，也能自我排解了。这时，双方都是快乐的，尤其是大张，他的心态好了很多，他不再抱怨他的父亲，他开始无条件的爱自己的孩子，他努力做好孩子情绪管理上的榜样，所有的一切都在慢慢变好。
作为父母，首先要做好情绪管理上的榜样，这样我们的孩子情绪管理也会好的。大张的父亲情绪管理能力很弱，在大张小时候，父亲是经常对大张发情绪，经常打骂他，有时候是无缘无故的唠叨，因为大张的父亲是一个焦虑性人格的人，经常把情绪发在家庭里。大张小时候是非常胆小的，非常的拘谨，因为，父亲的批评与指责实在太多，大张的这种性格在工作后，也影响了大张的发展，他不会与领导表达自己的想法，由于父亲的影响，大张对于领导或者是权威人士就不会表达，这些都深深的影响了他的发展，当看到孩子出现了不良情绪管理模式后，他认识到了必须做出改变，否则，他自己首先就是受不了，他更担心他的孩子也会像他那样由于情绪管理不佳而影响了发展，幸运的是大张积极的改变了自己，大张通过学习改变了自己，改变了家庭，更重要的是阅读与学习已经成了他们一家的习惯，这是非常好的一个习惯，大张也养成了写日记与反思的习惯，这些都是好习惯，在改变的道路了，形成了良好的习惯。
父母良好的情绪管理模式就是一个家最好的风水。
