生活场景记录
弗兰克：我把妹妹吓哭了，你肯定想揍我，但是忍住了，对吗？
我：我根本没有生气。最厉害的不是生气了忍住，而是根本就没有生气。
弗兰克：不可能！只有神仙才能做到的吧？
我：你之前长到七岁，你觉得你捣蛋时我不生气是忍着，还是真不生气？
弗兰克（思索了一下）：是真不生气。但现在有都妹了，我觉得你肯定会生气，大哥欺负小妹。
我：妈妈确实没有生气。你知道妈妈怎么做到的吗？
弗兰克：你告诉我？
我：就是接纳和理解。我理解你的行为，你是个八岁的宝宝，捣蛋是正常的。我也相信你对妈妈的爱。还有，事情已经发生了，生气有什么用呢？生气还会导致更糟糕的事情发生。
弗兰克：那我下次也试一试。
我：妈妈问问你，你愿意听妈妈的（话）。你觉得妈妈是用那种让你害怕的（强势）的方法你愿意听妈妈的，还是用现在这种沟通的方法你更愿意听妈妈的。？（话外音：体验式育儿法，家长仅仅用提问的方法，孩子心中就有了答案）
弗兰克：用现在这种沟通方法的。
沈斌倜记录于2020年5月8日 弗兰克8岁1个月 都都妹3个月 《小弗兰克带妈妈成长》
