前天，听小侄女晨晨和姐姐的对话，让我很吃惊，也很受用，现在的小孩子都很有思想，同时也收到很多困惑。

晨晨对姐姐说：“我的同学兼好朋友马小乐要我把最好看的贴图送给她，否则她就要取消我好友，不跟我玩了，姐姐，你说怎么办呢？”

姐姐就问她：“你愿意把最好看的贴纸送给马小乐吗？”

晨晨说：“我不想送，因为这是我自己最喜欢的贴图。”

姐姐又对她说：“那你就不要送，要做自己喜欢的事情，这样你会更开心，你跟马小乐说明自己的想法，。”

她们姐妹两人对话了很久，最后的结论就是：晨晨听了姐姐的建议，明天跟马小乐说明自己的真实想法，谈话完后感觉晨晨更加开心。

其实，这个小小的故事说明了一个道理，学会拒绝很重要，如果一件事情，你做了会觉得不开心，一定要学会拒绝。

善良是一种选择，但是说不却是一种智慧，只有这样才能自我保护，才能更好地跟自己，跟别人相处。

喜剧大师卓别林曾说：学会说“不”吧，那么你的生活将会美好得多！

可是，生活中很多人都会因为不懂得拒绝别人而让自己很为难，不懂得对朋友说不，不懂得对父母说不，不懂得老师说不，更不懂得对自说不。

有一种人无论什么时候看见他，都会觉得很淡定从容，这样的人一定是非常悠然自得，内心非常充实的人。

小麦就是这样的人，自从大学认识她以来，她从来都是做自己喜欢的事情，她极少从众，也很少因为别人的要求而改变自己的想法。

有一次，我参加一个征文比赛，我拜托让小麦帮我在朋友圈帮我拉票，但是后来被她拒绝了，原因是她觉得这个事情她不太认为，而且这样拉票赢了的名次也没有含金量。
当时，我还挺生气的，觉得她怎么这么点小忙也不愿意帮，可是后来看了她发的信息我开始理解她的想法，其实很多时候，我们都做了一些自己不太愿意做的事情，是我们自己不太懂得拒绝朋友一些要求和帮忙。

在合理地拒绝别人这件事情上，我越来越认可小麦地做法，我们确实要敢于说出自己内心的真实想法，不能轻易被影响。

最近两年，小麦到处奔走，在忙自己的事业，可是婆婆却隔三差五地催她快点生孩子，因为老人家退休后实在无聊，想早点抱孙子。

可是，小麦不太愿意改变自己的工作计划和目标，她已经跟老公商量好，等到35岁后，他们才开始考虑生孩子的事情。

可是，婆婆还是不依不饶地催促她，她理解婆婆的心情，但是不会改变自己的计划；为了让婆婆安定下来，她跟老公建议，给婆婆报老人兴趣班，让她的生活充实起来，人一旦忙起来了，就不会把心思放在别人身上。

婆婆在他们的安排下，参加了舞蹈兴趣班，经常跟队友一起到各个社区做老人表演，生活变得丰富起来，但是偶尔还是会催小麦给她生孙子。

但是，小麦还是一如既往地坚持自己的计划，最后婆婆也只能尊重她的想法，不再提这茬了；于是，婆婆把更多的精力放在舞蹈班，还成为了社区舞蹈班的领队。

其实，有时候人与人之间的交往就是一种你来我往的较量，对待父母和长辈，他们的要求往往带着一种期待，可是儿女不能活在父母的期待里，否则很容易让双方产生矛盾甚至不快乐。

学会说“不”，既可减少心理上的许多紧张和压力，又可表现出人格的独特性，也不至于让自己在人际交往中陷于被动，生活就会变得轻松、潇洒些。

就好像《无声的告白》中的乖乖女莉迪亚，从小就活在母亲给她安排好的生活里，为了不让母亲再次离家出走，她答应妈妈所有的要求，希望自己可以活出妈妈期待中的样子。

可是，悲剧往往就发生在这种不平等的关系中，莉迪亚最后也因为忍受不了这种期待而投湖自尽，让整个家庭都陷入无声的痛苦中。

每个孩子都是独立的个体，他们不是父母实现自我的工具。如果莉迪亚可以早点说出自己内心的真实想法，也许悲剧就不会发生。

大学的时候，看过一部非常经典的电影，叫《死亡诗社》，讲的是一个关于反传统，引导学生去挑战一些压制人们很久的权威，鼓励学生去追求幸福和自由。

传统的观念中，老师和学校都代表权威，很多学生都在被迫接受被强加的观点，比如父母要他们按部就班地读书，毕业，工作和结婚，很多人在被安排的生活中失去了对梦想和生活的追求。

对于个人而言，这是最大的损失，也是最大的冒险，这也是传统留给我们最深的伤害。
前几天，得知朋友小A结婚不到半年就离婚的消息。之前，她一种被父母催，被三姑六婆催，受传统观念的影响，她随便就挑个人嫁了。

结婚不久，便发现自己跟丈夫有很多想法都不一致，经常会因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。

离婚后的小A心情特别不好，还经常说自己是一个失败者，当初不应该因为别人的眼光和说法而妥协。

小A也是一个经常把自己逼得很狠的人，为了早日实现财富自由，常常会因为给自己定很高的目标，有时候甚至身兼多职，反而很多事情都做得不好，因为这样她经常会觉得很受挫。

这样的行为是非常不可取的，总是想什么都要，对自己的欲望不加以管控，其实就是不懂得对自己说不。

有目标是美好的，但是她常常分不清目标和欲望。目标是你真正想实现的东西，而欲望是你想要但会阻碍你实现目标的东西。

所以，一个什么都想要，什么都想做好的人往往很容易落得竹篮打水一场空的下场，最后，还会怀疑自己，甚至怀疑人生。
学会对自己说不，才可以遏制自己的欲望蔓延，才能把更多的时间和精力放在自己想追求的事情上。

中国有句古话：“君子有所为，有所不为”，这个“不为”，就是拒绝。

学会说不，是一种如何与人交往的艺术，也是一种自我肯定，因为说不比说是更加困难，它需要更多的勇气和毅力去挑战外界的看法，同时也需要战胜内心的纠结与困惑。