与轻度抑郁症对抗的第五天。

这两天洛杉矶又热起来，昨天已达到36度。

早上送孩子时我穿了一件连衣裙，来美国后买的，针织的，竟然很修身，领口也照例很低，像这边大多数衣服一样。

等人行绿灯时，哥哥注意到我的裙子，问：妈妈今天为什么穿得这么漂亮呢？

我问：真的漂亮吗？

哥哥弟弟都点头。

之前我是老穿T恤牛仔裤运动鞋方便走路跑步。昨天哥哥对我去逛街换的一套衣服提出了批评，认为搭配不好看。我当时没说什么，可心里有些明白自己的状态确实不好，没有爱美之心了。

我边走边与他们聊天，没有像往日那般催命鬼似的吼，迟到就迟到一点吧。

我告诉他们：很多家里小孩子在回家路上家长会问学校今天有什么新鲜事发生？今天有没有开心的事情发生？比如说你们刚刚告诉我的上周欢迎新生的午餐Party，同学为感谢你帮他拿零食送你的小汽车，班上的小豆豆满了可以投票举办一个小Party，等等，我都很感兴趣，告诉我以后回国可以跟你们班同学分享。你们在学习方面不需要跟其他同学一样，比如说中文等等不会就不会吧，尽力而为就行。弟弟说了一句英语：Just do your best ，哥哥接着补充：and show what you know。这应该是老师常常说的话。弟弟早餐，看到我路过，开玩笑似的用腿拦着我，接着也说了一句英语。昨天在足球场上，在说到一件事时，我问那怎么表达呢，哥哥也是马上用英语说出来。这些例子其实表明孩子在语言环境中是不断有吸取的，只是我在家不能帮他体现出来而已。这之前我真的是太焦虑了，伤害了孩子的自信心。

8点14，迟到了4分钟，还好，如果再过1分钟这个铁门就关了，必须从办公室走，并签字才能进教室。我匆匆把午餐包放到他们手上，照例拥抱了一下，说妈妈爱他们，又陪着哥哥走了一段（他们在不同的教室和方向），说：开心点，尽力就行啊。他点点头，跑向教室，后来又回头冲我说：妈妈，再见。

我一直目送着他，看他们班上同学在教室门口排队了，也准备去办公室问问导师预约的事情。这时有个5岁左右的小姑娘从办公室出来，笑嘻嘻的，说了一句：what a pretty dress!我习惯性的冲她微笑，并没有意识到她在夸我，反应过来时她和她爸爸已经往学前班那边走了。我感慨美国一个这么小的孩子都知道脱口而出夸奖他人，可见平时她的家人老师是多么肯鼓励人。怪不得有一天我夸一个国内朋友时，他的反应竟然是我学习美国人夸他那么自然。是吗？我真是那样想的，没有刻意去鼓励人啊。可是文化的浸润也是无意中的，比如说我现在已经非常习惯冲迎面而来的陌生人微笑和问好。

办公室的人告诉我汤普森小姐的预约表不知道怎么安排的，她会打电话给我的。我告诉她孩子的情况很紧急，昨天晚上都有恐惧感了，希望她碰到汤普森小姐能够帮忙告诉她。

回家的路上，不能跑步了，我想起那天医生小A告诉我他是通过流行小说来学习英语的，比如说《暮光之城》。对面路边有个类似漂流屋一样的图书棚，免费供行人取和送书籍。我便挑了两本，一本是美国非常畅销的一个小说家Danielle Steel的《lightning》，那天他告诉我不要去看过国内都找得到的名著，如《飘》等，表述都过时了。流行的就比较好。我之前并不知道这个作家，以前上课只知道西方的禾林小说系列。但这次挑书时看到有两本这个作家的，就查了下，挑了一本出版时间更新的。

回家洗衣服吃饭听英语，分享了一个有关抑郁症的TED演讲视频，真心不错，对我这样有过治疗经历，也了解过相关知识的人而言，值得推荐给其他类似困扰的人看看。

我一点一点努力让自己恢复。

我想自己还是太爱孩子了。孩子的苦，让我在同理心的驱使下，陷入抑郁。就像以前孩子每每感冒一场，我接下来也会病一场一样。