最近心里积攒了一些情绪，是关于我的“自信”，去年第一次做测评的时候，发现我的自信的得分出奇的低，让我非常的意外，同时其实是充满了各种的疑惑和不解。但最近一段时间发生的一些事情，让我慢慢走进自己，去了解自己关于“不够自信”的真实面貌究竟是什么。
大概的表现是:
- 公众场合回答提问会让我很不安
在公众场合发表意见总会让我觉得很不安，尤其是对于临时的提问，潜意识里总是在逃避去回答，当问题被抛出时，心里第一反应便是去想，嗯！这个问题的正确答案是什么？她为什么会问这个问题？这个题的考点在哪里？从小到大已经习惯了不断做问答题的我，总在寻求着一个正确答案。正确答案的背后，其实是一种对外的迎合与寻求对外的认可。当别的同学回答时，也喜欢把别人的答案和自己的想法做比较，羡慕那些口齿伶俐的小伙伴，怎么可以回答得这么好，获得这么多的点赞声和掌声。背后，隐藏的似乎是，我也想要获得掌声，我想要比他回答得更好的想法。所以，当去年参加卫红的工作坊，在很多个练习中，都需要把自己的状态完全放空，当对方提问的时候，完全随心去回答就好。这样的练习也曾给我带来不安和害怕。因为，和以往的从大脑里寻求正确答案的方式不一样。它更看中的是，当下的你，关于这个问题，内心的真实想法，无关是否正确，无关他人，只是你，此时此刻，心里的声音，画面，是什么？描述出来就好了。关于这项技能，我几乎花了去年一年的时间去慢慢习惯。任何情况下，忠于自己的内心，无关他人，自己想要什么，说出来，去选择就好。
- 面试一类的活动也会让我很难受
面试的时候，基本上属于一种对抗的关系。有一群人是属于考察的人，一个人是属于被考察者。从一开始这样的场域，就让我有一种不安全感。心里很清楚，这样的场合一定是带着某种目的来的。考察的人通过提问等方式去考察我的某些技能。是的，这和当年在学校的考试也很像，我自然想要考一个好分数。但实际的压力可能比当年的考试更难，因为完全属于开放式的提问，提问没有正确答案。
我在思考，这些压力背后隐藏的东西到底是什么？
我看见了，背后那个想要去表现得更好，从而获得更多认可的自己。
我看见了，一个小女孩，内心的不安和害怕，那个当下，也许只是对方的一个善意的眼神，也能给她带来很大的支持和能量。
我看见了，那个不自信的自己，深深的，默默的藏在背后，担心出错，担心表现得不够好。
是的，当我开始承认，隐藏在压力背后的自己，开始接纳这样的自己，写下这些文字，也许一些改变就在慢慢的发生着。可可昨天在群里说，如果你可以把对我的夸奖，也用来夸自己就好了。“哈哈哈……”当时把我逗乐了，是的，每个生命都是独特的，我也有很多很棒的特质，很棒的技能，把它们真实的呈现出来，就很好了。
感恩每天一起互相陪伴支持的小伙伴们，之前看书，不知道什么叫做“构建一个安全而有爱的场域，每个生命都能在这个场域里被滋养，通过滋养，生命会如花儿一般绽放。”，现在开始明白，这就好比我们每一位小伙伴，共同构建的这个滋养的场域，每天发生的这些链接，这些故事，在滋养些大家的同时，也深深的滋养了自己。
