心理学专家教你三招,让开学成为改变孩子的黄金契机

每当开学,象象总会表现出洗心革面的态度,野心勃勃地给自己定下新学期学习计划:


“读20本课外经典;1项乐器入门;3次研学旅行;学习成绩进入到班级前十等等。”


但是在执行的时候,读书时间被用来刷抖音、新买的乐器最后被放在角落里积尘、旅行安排遥遥无期、成绩排名依然纹丝不动。


理性驱使她制定了宏远的目标,但是情感却鼓励她及时行乐。


作为一个家长,象象妈也曾动之以情,晓之以理。孩子自己也下过决心,但最终还是很难改变自己。


有个著名的心理模型,叫做“大象和骑象人”,非常精确地描述了这种矛盾的状态。



孩子的情感是一头大象,理性是大象背上的骑象人。(这也是骑象小学堂名称的由来)


和力大无穷的大象比起来,骑象人的力量渺小无比。而且大象并不总是听从骑象人的指挥,更多时候是按照自己的喜好行动。


周末的时候,象象妈看了一本讲述“如何改变”的豆瓣高分心理学书籍《瞬变》



两位作者分别是斯坦福大学商学院组织行为学教授,和前哈佛商学院研究员。


这本书用丰富的真实案例和生动的描述说服了象象妈:


要想真正改变孩子,不仅要说服孩子的“骑象人”,还得改变孩子体内的“大象”。


象象妈从书里面总结出了三个妙招,可以帮助孩子们抓住开学契机,改变自己。


 

 给“骑象人”明确方向


孩子学习成绩下降、态度懒懒散散的时候,象象妈也会气往头上涌,开始呵斥她:


“还不滚去努力学习!”


“你看看邻居家的小孩!”


但是这样说话效果并不好。


我曾以为是孩子冥顽不灵。但是后来仔细想想,我的指令在孩子看来是目标含混不清的,反而会给她带来困惑


“怎么样学习,才算是努力?”


“邻居家小孩的哪些优点,才是值得学习的?”



在《瞬变》提供的案例中,来自美国的琼斯老师被分配到了某所小学的一年级差班当老师。


这个班级的孩子水平,让她大吃一惊。很多孩子没有接受过正规的学前教育,部分甚至连握笔都没有学会。


琼斯老师给自己制定了颇有野心的年度目标


班级平均分从1.5提升到3分;

达到年级平均水平的孩子比例,从41%提升到80%;

拼写和发音能力提升到中等水平。


但是这个目标是给教师和学校管理层看的,孩子们根本无法理解。


要想让孩子积极行动起来,她必须要用孩子的语言来阐述


学期一开始,琼斯老师就向孩子们宣布:要用一年时间,让他们达到三年级学生的学业水平


这是个能打动孩子的说法。学生总是对学长抱有钦佩的心态,三年级的学生在他们眼里更成熟、更聪明、更酷。



除了给孩子确定清晰的长远目标,琼斯老师还勾勒出了具体的关键步骤。


她在班级里营造了非常棒的学习氛围,她称呼自己的学生为“学者”,让擅长学习、成绩好的学生得到更受推崇的地位;


她鼓励孩子们在回家后和家长们分享课堂上的见闻和学习成果;


在孩子们水准已经达到二年级水平时,她别出心裁地准备了特殊的“毕业典礼”,这让孩子们获取了更多的进步动力。


在那个学年结束的时候,琼斯老师班级里90%的孩子已经达到或者超过了三年级的水平



如果实在不知道如何指挥孩子头脑里的“骑象人”,象象妈建议,可以帮助他找一个身边的好榜样


这个人可以是优秀的“邻居家的孩子”,也可以是班级上成绩很好的学霸。


不要丢一句“你看看别人家的孩子”,就让孩子自我消化,最好和孩子坐下来一起分析探讨:


“为什么别人,更加优秀?”


是掌握了更有效率的学习办法?还是在学习上花费了更多精力?或是个人禀赋各不相同?


你给孩子的“骑象人”指明了方向,他就能踏出改变自己的第一步。



让“大象”动起来


“骑象人”(理性)有了方向,但“大象”(情感)才拥有改变现状的力量


督促孩子变化的情感体验,未必一定要积极向上的,恐怖、焦虑带来的适当危机感,也能促使他们改好。


象象妈的闺蜜,曾带着孩子参观了公益机构组织的“粮食与饥饿”主题图片展。


当看到世界上还有许许多多的同龄人,因为食不果腹而饿得瘦骨嶙峋时,孩子被深深震撼了。


他捂着眼睛不敢看,但眼角却湿润了。


回家后,闺蜜意外地发现孩子改掉了挑食和浪费的坏毛病。


按照孩子自己的话说,他要节约粮食,留给吃不饱饭的孩子们。



除了实实在在的场景让孩子感同身受外,缩小改变的幅度也能鼓励“大象”持续地动起来。


中国人有个成语,叫做“志存高远”。但是过于遥远的目标,反而容易让人害怕起来,踌躇不前。


给孩子确立的大目标,最好能细分为一个一个的小目标,降低改变的门槛。


晚年的约翰教练依旧被学生们爱戴


前加州大学洛杉矶分校的教练约翰·伍登是美国最伟大的篮球教练之一。他也是降低门槛的大师,他说:


当你每天都能取得一点点小小进步的话,那最终巨大的胜利就一定会出现。别期待一口吃成胖子,每天每一刻都寻求小小的进步。这是取得胜利的唯一方式,而一旦成功出现,它就会坚持下去。”


这个说法得到了心理学专家卡尔·维克的认可。他说:一个微小的胜利,降低了重要程度,降低了要求,还提升了人们对自我水平的认知。


在早期,点滴的进步和成功非常重要。它能给孩子带来希望。


而希望恰恰是非常珍贵的正面情感回馈,它能成为“大象”的动力源泉。



改变需要细水长流


象象妈相信,改变不是一蹴而就,而是细水长流


如果孩子已经有了改变的迹象,那么我们家长最好能帮助他们坚持下去。


几个值得借鉴的做法是:给孩子营造舒适、静谧的学习环境;腾出大段的时间陪孩子一起学习进步;也可以购置大量书籍,在家里营造出浓厚的学习氛围。



古人说过:近朱者赤,近墨者黑。形容的,就是环境对人的影响。


1995年,美国佐治亚州的杰斐逊乡村中学迎来的新老师霍华德。


这原本是被失败笼罩的学校,只有15%的学生有机会上大学,其他的学生都被放养着。


霍华德老师却坚信,所有的学生都有上大学的渴望。她力主废除“双轨教学制”,不再把学生分为“有能力上大学”、“接受职业学习”这两类。


霍华德老师几乎以一己之力,加强了针对学生的考试和培训,改变了原本对学生的考评机制,硬生生的扭转了学校的教育环境。


环境的改变,潜移默化地改变着杰斐逊乡村中学的学生们。


10多年后,学校逐渐有了脱胎换骨的变化,学生的毕业率有了明显的提升。


霍华德老师改变了她的学生,也改变了整个学校。2008年,在全美48000名候选者中,霍华德当选为美国中学联盟的年度人物。


她相信,没有学生注定是失败者。

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