什么是情商

关于情商:

情商可以展开为三点:自己与自己的关系,自己与他人的关系,自己与世界的关系。

自己与自己的关系:

最基础一点,我们自己得是一个内在喜悦,是一个快乐的人。自己开心,才能让周围人感受到你的开心,才愿意与你沟通交流。如何做呢?1、修心。“时时勤拂拭,莫使染尘埃”对于达不到六祖慧能的境界的俗人。一点点去觉察改进,觉察自己的坏情绪,能够在坏情绪刚有苗头的时候,就把它消灭掉。2、多接触身边快乐的人。快乐是会传染的,常处于一种环境中也会散发出这种情绪。3、多读书,读书看似是一个比较空的方法,实则是源头活水,读书增加了阅历,增长了智慧,对待事情的看法就更容易从消极一面转向积极一面。

自己与他人的关系:

自己与自己关系的延伸,成为让他人舒服的人。其中重要的一点是要能够有同理心,也叫感受力。我们提升了自己对于他人的感受力之后,会自然对对方的行为举止做出合适的回应。怎样提升呢?一是阅读,尤其是小说。二是看电影,好的电影片段,可以反复看,甚至是模仿。三是阅历,见过的人、经过的事多了,感受力也会提升。

自己与世界的关系:

这点最难。往大了讲,这就是一个人的人生观、世界观、价值观。主要跟家庭教育背景有关。跟周围环境有关。跟宗教信仰有关。找一个宗教信仰,选择周围环境,好朋友、积极向上的工作环境都会有帮助。

在我看来,孔子、王阳明、六祖慧能、佛祖,他们的情商是非常高,而且是非常彻底的。

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