1.激发是向内解决我是谁的途径，是认识到丰盛的内在和自我赋能的过程，当自己变得强大，变得丰盛，才能够激发到他人，影响到他人。
2.激发非常重要，激发有很强的能量，激发也有很多种方式，我们在认知上在行为上都应该不断去尝试使用激发的方式。人的一生是被心理暗示的一生，有积极和消极暗示，积极暗示对人的心理，情绪都有很好的作用，可以不断激发自己变成更好的自己。
3.激发的实质是某种积极正面的暗示，目的是平衡潜意识和意识的能量，从而最大程度发挥好的作用。丰盛日记是向内激发很好的方式，积极的暂停我们也可以不断去尝试。不断自我激发，推动行动的改变。
4.自己是激发的受益者，欣赏自己，欣赏别人，发现了更多美好。
