稳定情绪

夜已深，孩子鼾声渐起，睡前，和孩子平静沟通早上的不愉快。

近期上学都是拖到最晚入校，踩着上课铃声进班级。多次说教不管用的时候，情绪很容易就上头了……入睡前，孩子说因为挨揍，一整天都不开心，反倒是不去想它，想开心的事情，也就开心了。这真是一个好方法。

睡觉前和娃沟通了如何去做，半点前出门，需要提前计划好时间，预估自己起床，穿衣，洗刷，吃饭的时间，然后尽可能按计划提前完成。孩子知道想要早到校，需要早睡觉。

育儿里的情绪稳定，是一项基本技能。

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